чой х с хапкидо практическое руководство
Чой Х.С. Хапкидо: Практическое руководство
Перед вами практическое руководство по хапкидо, корейскому боевому искусству, истинному пути укрепления тела и духа бойца ради создания гармоничной личности. В этой книге автор представляет: базовую технику блоков, базовые удары ногами и базовые перемещения, самозащиту, в том числе и для женщин, от вооруженного и невооруженного противника, бросковую технику, технику нападения. Каждый прием сопровождается фотографиями, способствующими освоению технических навыков. Для широкого круга читателей.
171 Руб.
Чой Х.С. Хапкидо: Базовый курс
Корейское искусство самообороны хапкидо считается "мягким" стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе. Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал. Для широкого круга читателей.
171 Руб.
Мастер Чой Хапкидо для начинающих
Хапкидо - корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является ярко выраженная направленность на реальное боевое взаимодействие с противником в любых условиях. Именно из-за высокой эффективности специально-прикладных технических приемов хапкидо используется для подготовки сотрудников специальных подразделений армии, полиции и различных силовых структур не только в Корее, но и во многих странах мира.
51 Руб.
Книга ЭКСМО Магия рун. Практическое руководство
ЭКСМО Магия рун. Практическое руководство Литература
365 Руб.
Евдокимов П. С#. Практическое руководство
Эта книга для начинающих программистов, а также для тех, кто хочет улучшить свой уровень в С#. В ней вы познакомитесь с основами языка С#, объектно-ориентированным программированием, с различными особенностями языка С# - а именно с делегатами, лямбда-выражениями, интерфейсами, итераторами и многими другими вещами современного мира программирования. Также в этой книге затронуты вопросы параллельного программирования, файлового ввода/вывода, сетевого программирования, работы с базами данных, рассмотрены сборки .NET. Для закрепления теоретической части мы разработаем несколько простых приложений - создадим клиент-серверное приложение, а также разработаем приложение для планшета. Книга содержит всевозможные практические примеры и иллюстрации, помогающие лучше усваивать обсуждаемый материал.
692 Руб.
Евдокимов П. С#. Практическое руководство
Эта книга для начинающих программистов, а также для тех, кто хочет улучшить свой уровень в С#. В ней вы познакомитесь с основами языка С#, объектно-ориентированным программированием, с различными особенностями языка С# - а именно с делегатами, лямбда-выражениями, интерфейсами, итераторами и многими другими вещами современного мира программирования. Также в этой книге затронуты вопросы параллельного программирования, файлового ввода/вывода, сетевого программирования, работы с базами данных, рассмотрены сборки .NET. Для закрепления теоретической части мы разработаем несколько простых приложений - создадим клиент-серверное приложение, а также разработаем приложение для планшета. Книга содержит всевозможные практические примеры и иллюстрации, помогающие лучше усваивать обсуждаемый материал.
692 Руб.
Браун Скип, Грэхем Джон Цель 42
Практическое руководство для начинающего марафонца.
2336 Руб.