sibhematology.ru

Чароки Джозеф, Хейс Луиза Л. Твоя жизнь - твой выбор. Терапия принятия и ответственности для управления эмоциями и развития

Эта книга создана для подростков, чтобы помочь им научиться управлять эмоциями, принять происходящие в них изменения и преодолеть трудности, с которыми они сталкиваются. Читая ее, подросток освоит практические навыки, основанные на психологической вовлеченности, терапии принятия и ответственности, позитивной психологии. Они помогут построить крепкую дружбу, научиться справляться со сложными эмоциями, избавиться от вредных привычек. Эта книга принесет пользу не только подросткам, но и их родителям, учителям, психологам и тренерам, которые с ними работают. Большое количество разнообразных упражнений, историй и тестов поможет разобраться в себе и научиться доверять собственному сердцу. Выполняя предложенные задания, подросток научится самостоятельно находить выход из затруднительных ситуаций, строить отношения с окружающими и заботиться о себе. Быть подростком в современном мире нелегко. Разрываясь между школой, семьей, друзьями и дополнительными занятиями, ты иногда ощущаешь, будто тебя тянут в десяток разных сторон, но ни одну из них ты не выбирал. Вдобавок ко всему временами возникают чувства одиночества, подавленности и злости. А иногда ты задаешься вопросами, достаточно ли хорош, умен и привлекателен, чтобы добиться успеха в жизни? Так как же перестать сомневаться в себе и взрастить внутреннюю силу, которая поможет справиться с жизненными трудностями и раскрыть свой потенциал? Эта нескучная книга со множеством иллюстраций подскажет, как справиться с трудностями подросткового возраста и стать таким человеком, каким хочешь быть. С помощью таких методов как психическая вовлеченность, терапия принятия и ответственности, позитивная психология ты узнаешь новые способы управления эмоциями, избавишься от вредных привычек и начнешь верить в себя.

Хейс Луиза Л., Чароки Джозеф Терапия принятия и ответственности для подростков

Для психотерапевтов, учителей и школьных психологов Эта книга основана на результатах современных исследований и клинических данных практикующих врачей. Предоставленная в ней информация поможет в процессе оказания помощи подросткам с разными трудностями. Уникальность этой книги в том, что в ней дана теоретическая информация об АСТ и об уникальной модели DNA-V с детальным описанием каждой составляющей модели. В книге рассматриваются примеры и концептуализация случаев из практики авторов, а также метафоры, сценарии, рабочие листы, визуальные примеры, упражнения и эксперименты для эффективного обучения навыкам. Информация, представленная в этой книге, поможет практически укрепить навыки и стать экспертом модели DNA-V, улучшить процесс самовосприятия и социального восприятия. Эта книга будет полезной всем, кто стремится помочь подросткам: родителям, практикующим врачам, клиницистам и исследователям в клинической психологии, психиатрии, социальной работе, сестринском деле и консультировании. Подростки сталкиваются с сильным давлением со стороны общества и испытывают беспокойство. Неопределенность будущего может подавлять их, им часто не хватает психологических инструментов для продуктивного преодоления стресса. Процессы, которые происходят в этот период, влияют на их будущее, поэтому нужно воздействовать на них, чтобы облегчить подросткам дальнейшую жизнь. Мощные инструменты, представленные в этой книге, помогут родителям, учителям, клиницистам и специалистам в области психического здоровья при работе с подростками. В книге изложены навыки и советы, основанные на доказавшей свою эффективность терапии принятия и ответственности (ACT), с помощью которых подростки смогут справиться с трудными эмоциями, определить свои ценности, обрести осознанность и жизненную энергию, а также развить позитивные отношения с друзьями и семьей. Приведенные в этой книге научно обоснованные методы направлены на развитие сильного чувства собственного достоинства и уверенности, которая необходима подросткам при трудном переходе во взрослую жизнь. Навыки, которые можно развить с помощью этой книги, помогут заложить основу для счастливой и здоровой взрослой жизни. Эту книгу обязательно должен изучить каждый, кто работает с подростками. ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ Теоретическая информация об АСТ и модели DNA-V Детальное описание каждой составляющей модели Примеры и концептуализация случаев из практики Метафоры, сценарии, рабочие листы, визуальные примеры Упражнения и эксперименты Практические тренинги для укрепления навыков Советы, которые помогут стать экспертом по модели DNA-V

Терапия принятия и ответственности для подростков. Хейc Л.Л., Чароки Д.В.

Чароки Джозеф, Бейли Энн Интеграция когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности. Практическое рук.

Терапия принятия и ответственности и лежащие в ее основе исследования языка и познания всегда были частью когнитивной поведенческой терапии. Несмотря на это, все еще может быть непонятно, как связать эти две теории последовательным, гибким и подходящим способом. Авторы книги — врачи с большим опытом и знаниями, использующие традиционные АСТ и КПТ. Они изучили и регулярно используют оба подхода в своей клинической работе и добились эффективных результатов. В этой книге они делятся небольшой частью того, что узнали в процессе, чтобы вы могли расширить свой “репертуар” и помочь тем, кто нуждается. Для этого разработан творческий и интуитивный подход к интеграции методов, приводятся различные техники и объясняется роль языка в психологических проблемах. Авторы делают все возможное, чтобы предоставить информацию, которая сразу же может быть полезна и использована на практике. Руководство наполнено богатым набором идей и практических упражнений как для практикующего врача, так и для пациентов. Практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые смогли интегрировать методы терапии принятия и ответственности (АСТ), считают такой революционный подход третьей волны невероятно эффективным. В то же время, многие терапевты встречаются со сложностями из-за отличий в терапевтических моделях. В книге объясняется, как объединить АСТ и КПТ и использовать обе терапии для достижения впечатляющих результатов. В этом практическом руководстве, основанном на современных исследованиях, поясняется, чем АСТ и КПТ отличаются, чем они похожи, и представлена вся необходимая информация, чтобы начать использовать техники АСТ в клинической практике. В книге приведены рабочие листы и упражнения, как для терапевтов, так и для пациентов, которые помогут органично объединить два подхода. УЗНАЙТЕ, КАК: идентифицировать используемые терапевтические процессы; понять, какие процессы переоценены, а какие недооценены; расширить набор используемых в терапии техник; создать новые упражнения и метафоры для терапевтической практики.

«Терапия принятия и ответственности (АСТ-терапия) как метод развития психологической гибкости клиента»

Мир, окружающий нас, неидеален

Терапия принятия и ответственности при хронической боли. Хейс С., Даль Дж., Уилсон К.

Хейс С., Штросаль К., Уилсон К. Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений

В этой книги представлены новые данные и клинические выводы, а также по-новому выражены теоретические основы ТПО. В нем показано, как фундаментальная наука и терапевтическое применение могут сочетаться на службе новых эффективных методов облегчения страданий.

Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений. Хейс С.С., Штросаль К.Д. Уилсон К.Г.

Хейс С., Штросаль К., Уилсон К. Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений

В этой книги представлены новые данные и клинические выводы, а также по-новому выражены теоретические основы ТПО. В нем показано, как фундаментальная наука и терапевтическое применение могут сочетаться на службе новых эффективных методов облегчения страданий.

Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии и тревоги. Транскрипции сеансов с аннотациями. Хейс С., Тухиг М.П

Беннетт Ричард, Оливер Джозеф Э. Терапия принятия и ответственности. 100 ключевых особенностей и техник

Данная книга предназначена для практикующих специалистов, которые стремятся углубить теоретические знания и практические навыки, а также для тех, кто ищет полезный справочник по всем аспектам практики АСТ. Учитывая быстрый рост популярности ACT, авторы считают, что книга станет своевременным дополнением и удобным справочником по ключевым теоретическим концепциям и практическим вопросам для всех, кто хочет использовать терапию принятия и ответственности для помощи другим. Книга разделена на три части, озаглавленные "Голова", "Руки" и "Сердце", где рассматриваются теория и концепции, практические навыки и приемы, а также способы отношения к собственному опыту и опыту других соответственно. Глобальное сообщество ACT, занимающееся контекстуальной поведенческой наукой, придает большое значение желанию продолжать развивать методику, более соответствующую потребностям человеческого состояния. Авторы представляют данную книгу, чтобы лучше понять эту науку и ее применение.

Тухиг Майкл П., Хейс Стивен С. Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии и тревоги.Транскрипц. сеансов с аннотациями

Руководство по достижению результатов с помощью терапии принятия и ответственности! В данной книге содержатся транскрипции реальных терапевтических сеансов, подготовленные и аннотированные опытным психологом Майклом Тухигом, а также одним из основателей терапии принятия и ответственности (ACT) Стивеном Хейсом. Терапевтическая программа рассматривается сеанс за сеансом. В приведенных диалогах демонстрируются типичные ситуации, возникающие в клинической практике, а в комментариях авторы книги объясняют, как идентифицировать шесть базовых процессов ACT и как помочь клиентам развить психологическую гибкость. В рамках детально описываемой программы терапевт помогает клиенту побороть гнев, тревогу и депрессию. Поскольку терапия принятия и ответственности опирается на процессы, а не техники, подробный анализ "текущего момента" — единственный эффективный способ научиться применять данную терапевтическую модель. Основные темы книги: поведенческие индикаторы, свидетельствующие о необходимости проработать конкретный терапевтический процесс; полезные упражнения, с помощью которых клиенты могут развить психологическую гибкость; оценка прогресса и структурирование сеансов для достижения максимальных результатов; различные терапевтические методики ACT.

Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела, принятия и изменения ценностей

Интеграция когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности. Чароки Дж., Бейли Э.

Хейс Стивен С., Штросаль Кирк Д., Уилсон Келли Г. Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений

Терапия принятия и ответственности (ТПО) была представлена в первом издании этой книги в 1999 году. Результатом ее развития стал значительный концептуальный, технологический и эмпирический прогресс. В этом издании основное внимание уделяется модели психологической гибкости как единой модели функционирования человека. Эта книга - не столько пошаговое клиническое руководство, сколько учебник по практике ТПО. Она предназначена для тех, кто только начинает изучать модель, а также для тех, кто уже имеет большой опыт ее использования. Практикующим терапевтам необходимо научиться видеть процессы психологической гибкости в данный момент и реагировать на них в соответствии с моделью, и эта книга предназначена для того, чтобы помочь им достичь именно этой цели. Здесь авторы попытались облегчить понимание важнейших основ ТПО - функционального контекстуализма и ТРФ. Авторы сделали стратегию развития, контекстуальную поведенческую науку (КПН), как можно более очевидной. Книгу необходимо прочитать всем, кто занимается психотерапией или поведенческой терапией, а также студентам, изучающим свою профессию.

Бейли Энн, Чароки Джозеф, Хейс Луиза Л. Как стать сильнее. Инструменты АСТ-терапии для психологической гибкости в эпоху перемен

«Как стать сильнее» рассказывает, как применить мощную модель DNA-V к собственной жизни, повысить стрессоустойчивость и полностью реализовать потенциал. Эта система соединяет в себе инструменты терапии принятия и ответственности и позитивной психологии. Она поможет справиться с неопределенностью, развить здоровые ментальные привычки и снизить уровень стресса.