sibhematology.ru

Коллинз Д. Фейс-йога: упражнения для лицевых мышц и мотивирующие советы, как сиять изнутри и снаружи

В основе методики Даниэль Коллинз лежат такие компоненты, как упражнения для лица и массаж, включая точечный массаж, а также расслабляющие техники. Все они направлены на подтяжку, укрепление, разглаживание и расслабление лица, а также на улучшение общего самочувствия. Для широкого круга читателей.

Фейс-йога: упражнения для лицевых мышц и мотивирующие советы, как сиять изнутри и снаружи. Коллинз Д.

Коллинз Д. Фейс-йога: упражнения для лицевых мышц и мотивирующие советы, как сиять изнутри и снаружи

В основе методики Даниэль Коллинз лежат такие компоненты, как упражнения для лица и массаж, включая точечный массаж, а также расслабляющие техники. Все они направлены на подтяжку, укрепление, разглаживание и расслабление лица, а также на улучшение общего самочувствия. Для широкого круга читателей.

Коллинз Даниэль Фейс-йога. Упражнения для лицевых мышц и мотивирующие советы, как сиять изнутри и снаружи

Почему традиционная йога успокаивает разум, тонизирует тело, но заканчивается в области шеи и совершенно забывает о лице? Тем не менее она является очень эффективным и естественным способом выглядеть моложе и чувствовать себя лучше. Даниэль Коллинз, эксперт по йоге, считает, что мы должны использовать каждый шанс, чтобы позаботиться о своем лице, теле и разуме с помощью натуральных средств. Занятия по ее программе требуют всего лишь 5 минут в день, но сразу приносят заметный результат. Эта книга, объединяющая практические упражнения для лица с советами по образу жизни, в том числе диету и уход за телом, поможет вашей коже стать более здоровой, упругой и сияющей.

НЛП-психзащита: снаружи и изнутри

В этой книге вы не найдете советов как вести себя в экстремальной ситуации - при угрозе физического нападения, убийства, изнасилования, похищения и т.п. Мы поговорим о вещах гораздо более обыденных, но при этом крайне болезненных. Ежедневно мы контактируем с самыми разными людьми, а человеческое общение слишком часто чревато конфликтами, переживаниями и негативными эмоциями. Как этого избежать и добиться своего? В этой книге: как защитить себя от внешних и внутренних воздействий; как победить внешних и внутренних врагов; все существующие методы психзащиты; "паучьи" схемы и тест на значимость; методы экспресс-защиты и методы быстрого реагирования на проблему.

Скрытая сторона. Техника снаружи и изнутри

Касперски Крис Компьютерные вирусы изнутри и снаружи

Что находится внутри вируса? Какие шестеренки приводят его в движение? Как происходит внедрение чужеродного кода в исполняемый файл и по каким признакам его можно распознать? Насколько надежны антивирусы и можно ли их обхитрить? Как хакеры ломают программное обеспечение и как их остановить? Изыскания, начатые в предыдущей книге Криса Касперски "Записки исследователя компьютерных вирусов", продолжаются, и новая книга содержит массу свежего материала, ориентированного на творческих людей, дизассемблирующих машинные коды, изучающих исходные тексты, презирающих мышь и свободно говорящих на Си. В общем, она для хакеров всех мастей…

Printio Футболка классическая Тантра изнутри и снаружи

Футболка классическая — цвет: ОРАНЖЕВЫЙ, пол: МУЖ, качество: ЭКОНОМ. Тантра - самый загадочный путь из индийских духовных практик, путь божественной энергии шакти, путь силы. На принте футболки изображены 2 взгляда на тантру

Савельева Е.М. Болезни ног. Диагностика, лечение, профилактика

В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое. Адресована широкому кругу читателей.

Савельева Е.М. Самое важное о болезнях ног

В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое. Адресована широкому кругу читателей.

Спэрроу Линда Практическая энциклопедия йоги

Йога - это не спорт, который, как правило, развивает отдельные части тела и группы мышц. Йога работает над каждой клеточкой вашего организма и над вашей душой. Постепенно вы обретаете душевное спокойствие, учитесь управлять своими эмоциями и глубже познаете свое "Я". Особенно благоприятно упражнения йоги влияют на здоровье представительниц прекрасного пола. Тем более что для их выполнения не требуется посещений спортивных клубов и стадионов - только желание и коврик для занятий. В этой энциклопедии вы найдете не только полный комплекс физических упражнений, поддерживающих иммунную и нервную систему, помогающих при заболеваниях сердца и сосудов, органов дыхания, пищеварительного тракта, но и описание всей необходимой "йогической" оснастки для их выполнения, эффективные диеты и прогрессивные методики релаксации. Займитесь йогой сегодня, и уже завтра вы станете совершенно другой: здоровой, обновленной изнутри, с восторгом воспринимающей жизнь!

Эдлен Паскаль Скрытая сторона. Техника снаружи и изнутри

Перед вами книга-микроскоп, книга-лупа, которая позволит проникнуть под оболочку самых знаменитых транспортных средств в мире! Здесь скрываются двигатели, боеприпасы, грузы, команда, пассажиры. Кому не любопытно узнать о внутреннем устройстве ракеты "Сатурн", о способах управления танком, о возможностях аэробуса бизнес-класса "А-380", о работе тоннелепроходчика? Из чего сделано, как работает, кто управляет, зачем это и то - на все эти вопросы ответит Паскаль Эдлен. Он как хирург вскрывает оболочку из стали, дерева, ткани и смело демонстрирует нам скрытую сторону транспорта. Книга издана как красочный альбом со сносками, позволяющими детально рассмотреть самые разные средства передвижения. Для чтения мальчикам и девочкам старше 5 лет. Чем полезна книга "Скрытая сторона" значительно расширяет кругозор ребенка. Малышей заинтересует легендарный танк "Шерман", "Восточный экспресс", трагедии "Титаника" и "Гинденбурга". Между тем знакомство с этими и другими легендарными транспортными средствами и с их помощью прикасается к истории. Книга помогает удовлетворить детское любопытство "как это сделано", вскрывая оболочку гигантских машин. К тому же она делает ребенка чуточку взрослее, открывая ему атмосферу путешествий и мира взрослых: меню шикарного вагона-ресторана "Восточного экспресса", бассейн "Титаника", первый класс аэробуса "А-380" и пр. Издание рассчитано как на самостоятельное чтение и рассматривание, так и на чтение с родителями. Многие факты окажутся неизвестными для мам и бабушек, но особенно заинтересуют пап и дедушек, открывая возможности для новых познавательных диалогов с ребенком. Для младшего и среднего школьного возраста.

Массажер для расслабления лицевых мышц и точечного массажа Face Massager Beth Corifre

Горалик Линор Полая женщина: Мир Барби изнутри и снаружи

С первых дней своего существования Барби стала восприниматься как социокультурный феномен. В ее игрушечном мире нашли отражение такие проблемы реального общества, как эмансипация, семейные отношения, сексуальные нормы, карьера, политкорректность и многие другие. В ходе жарких споров сторонники и противники куклы, сами того не замечая, создали целую мифологию Барби. В книге исследуется не только история самой куклы, но и особенности ее восприятия обществом. Линор Горалик показывает, как за сорок с лишним лет Барби стала по сути зеркалом западной цивилизации. Столь полное и обстоятельное исследование феномена Барби выходит на русском языке впервые.

Блок для йоги и фитнеса UNIXFIT пробковый, блок для пилатеса и растяжки, кубик для йоги UNIX FIT, кирпич для фитнеса, 22,5 х 15 х 7,5 см

Блок для йоги и фитнеса UNIX Fit пробковый – универсальный помощник для йога-практика.Йога-блок поможет добиться более эффективного выполнения упражнений, прорабатывая необходимые группы мышц, обеспечить надежную опору и фиксацию, сохраняя равновесие.Благодаря нашему спортивному аксессуару, пользователь сможет добиться сбалансированной растяжки мышц и связок, выполнения специальные упражнения. Для изменения нагрузки, достаточно перевернуть блок для йоги на нужную сторону.Блок выполнен из экологически чистого пробкового дерева.По своему весу он более тяжелый в сравнении с йога-блоками из пены, при этом обеспечивает максимально комфортные ощущения во время выполнения упражнений. Размеры: 183*61*0.5 см.Занимайтесь спортом с удовольствием и UNIX Fit!

Светлицкая Анастасия Настольная книга гипотоника

Эта книга может быть полезной людям и пожилым, и молодым, поскольку многие из них вынуждены поддерживать здоровье искусственными стимуляторами. Некоторые методы лечения с применением фитотерапии, сокотерапии, советы, как питаться гипертонику, как закалять свой организм, а также упражнения по тренировке мышц вы найдете в этой книге.