тейтельбаум джейкоб кеннеди дебора как отучить ребенка от сладкого
Тейтельбаум Джейкоб, Кеннеди Дебора Как отучить ребенка от сладкого
Эта книга содержит проверенный план по избавлению ребенка от сладкого в его рационе. Авторы – известный врач Джейкоб Тейтельбаум и специалист по детскому питанию Дебора Кеннеди подготовили пошаговые рекомендации на каждый день, которые помогут вам плавно подготовить ребенка – в том числе эмоционально – к отказу от сладкого и позволят избежать всех подводных камней, ссор и истерик на этом пути.
849 Руб.
Тейтельбаум Джейкоб, Кеннеди Дебора Как отучить ребенка от сладкого
Эта книга содержит проверенный план по избавлению ребенка от сладкого в его рационе. Авторы – известный врач Джейкоб Тейтельбаум и специалист по детскому питанию Дебора Кеннеди подготовили пошаговые рекомендации на каждый день, которые помогут вам плавно подготовить ребенка – в том числе эмоционально – к отказу от сладкого и позволят избежать всех подводных камней, ссор и истерик на этом пути.
849 Руб.
Тейтельбаум Джейкоб, Кеннеди Дебора Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа
О книге Научно обоснованная и проверенная программа, которая поможет исключить сахар из рациона вашего ребенка. Диета современного ребенка содержит, как правило, много сахара: во фруктовом соке, шоколадном молоке, сладких мюсли и батончиках, газированной воде и фастфуде, не говоря про печенье и конфеты. Очень многие продукты содержат "скрытый сахар" (например, кукурузный сироп и подслаcтители), хотя на первый взгляд не кажутся сладостями. По данным некоторых исследований, дети в среднем потребляют 23 чайные ложки сахара в день! В то время как рекомендованное количество в два-три раза меньше. Эта книга содержит проверенный план по избавлению ребенка от сладкого в его рационе. Авторы - известный врач Джейкоб Тейтельбаум и специалист по детскому питанию Дебора Кеннеди - подготовили пошаговые рекомендации на каждый день, которые помогут вам плавно подготовить ребенка - в том числе эмоционально - к отказу от сладкого и позволят избежать всех подводных камней, ссор и истерик на этом пути. В чем особенности этой программы? 1. Ее просто выполнять. Вашему ребенку нужно будет делать один шаг за раз, меняя образ жизни и диету постепенно, без резких скачков и истерик. 2. Она щадящая для ребенка. Вредные привычки не формируются за день, и авторы не предлагают мгновенно от них избавляться. Программа специально сделана постепенной, чтобы минимизировать негативные эффекты, вызванные уменьшением потребления сахара. 3. Она удобная для вас. В книге есть вся необходимая информация, инструменты и советы для родителей. Вы точно сможете выполнить всю программу вместе со своим ребенком. Для кого эта книга Для всех, кто хочет плавно избавить ребенка от пристрастия к сладкому и улучшить его здоровье. Об авторах Джейкоб Тейтельбаум - американский врач, автор научно-популярных книг, эксперт по синдрому хронической усталости и фибромиалгии с 30-летним практическим стажем. Его книга "From Fatigued to Fantastic" на протяжении многих лет остается бестселлером и главным руководством по борьбе с хронической усталостью. Он основал профессиональное сообщество Practitioners Alliance Network, создал популярное приложение для iPhone "Cures A-Z", регулярно выступает на ТВ (в том числе на CNN и Fox News Channel). Лауреат нескольких профессиональных наград, автор статей в медицинских журналах. Дебора Кеннеди - специалист по детскому питанию, занимается научной деятельностью в этой сфере на протяжении 20 лет. Её докторская работа посвящена влиянию сахара и углеводов на мозг и поведение.
1130 Руб.
Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа
О книге Научно обоснованная и проверенная программа, которая поможет исключить сахар из рациона вашего ребенка. Диета современного ребенка содержит, как правило, много сахара: во фруктовом соке, шоколадном молоке, сладких мюсли и батончиках, газированной воде и фастфуде, не говоря про печенье и конфеты. Очень многие продукты содержат "скрытый сахар" (например, кукурузный сироп и подслаcтители), хотя на первый взгляд не кажутся сладостями. По данным некоторых исследований, дети в среднем потребляют 23 чайные ложки сахара в день! В то время как рекомендованное количество в два-три раза меньше. Эта книга содержит проверенный план по избавлению ребенка от сладкого в его рационе. Авторы - известный врач Джейкоб Тейтельбаум и специалист по детскому питанию Дебора Кеннеди - подготовили пошаговые рекомендации на каждый день, которые помогут вам плавно подготовить ребенка - в том числе эмоционально - к отказу от сладкого и позволят избежать всех подводных камней, ссор и истерик на этом пути. В чем особенности этой программы? 1. Ее просто выполнять. Вашему ребенку нужно будет делать один шаг за раз, меняя образ жизни и диету постепенно, без резких скачков и истерик. 2. Она щадящая для ребенка. Вредные привычки не формируются за день, и авторы не предлагают мгновенно от них избавляться. Программа специально сделана постепенной, чтобы минимизировать негативные эффекты, вызванные уменьшением потребления сахара. 3. Она удобная для вас. В книге есть вся необходимая информация, инструменты и советы для родителей. Вы точно сможете выполнить всю программу вместе со своим ребенком. Для кого эта книга Для всех, кто хочет плавно избавить ребенка от пристрастия к сладкому и улучшить его здоровье. Об авторах Джейкоб Тейтельбаум - американский врач, автор научно-популярных книг, эксперт по синдрому хронической усталости и фибромиалгии с 30-летним практическим стажем. Его книга "From Fatigued to Fantastic" на протяжении многих лет остается бестселлером и главным руководством по борьбе с хронической усталостью. Он основал профессиональное сообщество Practitioners Alliance Network, создал популярное приложение для iPhone "Cures A-Z", регулярно выступает на ТВ (в том числе на CNN и Fox News Channel). Лауреат нескольких профессиональных наград, автор статей в медицинских журналах. Дебора Кеннеди - специалист по детскому питанию, занимается научной деятельностью в этой сфере на протяжении 20 лет. Её докторская работа посвящена влиянию сахара и углеводов на мозг и поведение.
349 Руб.
Васильева Александра Как отучить ребенка капризничать
Каприз - от французского "упрямство", "упорство", "причуда". Вот эти три значения и описывают все то, что мы привыкли считать детскими капризами. Капризничает - значит ведет себя не так, как маме было бы удобно, или маме было бы понятно, или мама предвидела, что дитя поведет себя именно так. Психологи говорят, что каприз в чистом виде, то есть немотивированное желание поступать наперекор всему - поведение достаточно редкое и в основном связано с плохим самочувствием маленького человека. В остальных случаях под именем каприз скрывается проверка или раздвижение границ своей свободы, попытки отстоять свое мнение, выбор, решение, право; особенности индивидуальности, которые не влезают в рамки норм, принятых в семье. Давайте вместе с психологом посмотрим, что в каком случае происходит и как поступать растерянной, рассерженной, усталой маме. То есть как ей стать мудрой, спокойной и веселой. А это важно, ведь не секрет: поведение наших детей во многом отражение нашего собственного поведения.
134 Руб.
Любимова Елена Как отучить ребенка врать
Это у него такая бурная фантазия? Или он лжет? Или, может быть, мы просто не можем поверить в правду? Такие вопросы встают перед всеми родителями. Что же говорят по этому поводу психологи? Все дети фантазируют. Дети, порой, рассказывают такую правду, в которую мы просто не можем поверить. Самое важное, научиться различать три вида сообщений от вашего малыша. Фантазии прекрасны и развивают интеллект, но необходимо научить маленького творца отделять игру воображения от реальности. И даже если ребенок врет, не спешите его наказывать. Выясните почему он это делает. Как только вы узнаете причину лжи: страх перед наказанием, желание лучше выглядеть в глазах окружающих, выгода, так получилось, проверка вашего же умения видеть неправду - вы поймете, что нужно делать. А бывают случаи, которые, несмотря на всю фантасмагоричность, требуют вашего безусловного доверия.
142 Руб.
Тейтельбаум Джейкоб Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе
О книге Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты. Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем: Постоянной усталости; Слабости; Тревожности; Лишнего веса. В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой. Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины - например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете значительные улучшения в качестве жизни: Станете лучше соображать; Лучше чувствовать себя в целом; Снизите свой вес; Почувствуете значительный рост уровня энергии. Для кого эта книга Для всех, кто хочет исключить сахар из рациона, чувствовать себя лучше и избавиться от лишнего веса. Об авторе Джейкоб Тейтельбаум - американский врач, автор научно-популярных книг, эксперт по синдрому хронической усталости и фибромиалгии с 30-летним практическим стажем. Его книга "From Fatigued to Fantastic" на протяжении многих лет остается бестселлером и главным руководством по борьбе с хронической усталостью. Он основал профессиональное сообщество Practitioners Alliance Network, создал популярное приложение для iPhone "Cures A-Z", регулярно выступает на ТВ (в том числе на CNN и Fox News Channel). Лауреат нескольких профессиональных наград, автор статей в медицинских журналах.
1123 Руб.
Тейтельбаум Джейкоб Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости
О книге Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме. Вы готовы снова ощутить себя полным сил и энергии? Это не так уж сложно! Большинство людей жалуются, что у них недостаточно жизненных сил. Часто ли вам доводится встречать тех, кому энергии хватает на все и даже с избытком? Автор этой книги сам страдал от синдрома хронической усталости и синдрома фибромиалгии, но смог избавиться от недугов и на протяжении 37 лет изучал процесс генерирования внутренней энергии и жизненных сил. Ощущаете ли вы обычную повседневную усталость и просто хотите немного "подзарядиться", или у вас синдром хронической усталости и фибромиалгии, а значит, вам необходима "интенсивная терапия" для преодоления энергетического кризиса, - эта книга для вас. Вы узнаете, как значительно повысить свой уровень энергии с помощью метода СГИПУ. Название метода - это аббревиатура из начальных букв пяти ключевых слов: сон, гормоны, инфекции, питание и упражнения. Чтобы забыть о проблемах с энергией, большинству людей, испытывающих не более чем повседневную усталость, вполне достаточно следовать нескольким простым советам в каждой из пяти областей. Результаты опубликованных исследований свидетельствуют о том, что предлагаемые приемы помогают повысить уровень энергии на 91%. Для кого эта книга Для тех, кто устал уставать. Об авторе Джейкоб Тейтельбаум - американский врач, автор научно-популярных книг, эксперт по синдрому хронической усталости и фибромиалгии с 30-летним практическим стажем. Его книга "From Fatigued to Fantastic" на протяжении многих лет остается бестселлером и главным руководством по борьбе с хронической усталостью. Он основал профессиональное сообщество Practitioners Alliance Network, создал популярное приложение для iPhone "Cures A-Z", регулярно выступает на ТВ (в том числе на CNN и Fox News Channel). Лауреат нескольких профессиональных наград, автор статей в медицинских журналах.
1311 Руб.
Тейтельбаум Джейкоб Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости
Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме.
1052 Руб.
Тейтельбаум Джейкоб Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости
Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме.
1052 Руб.
Васильева Александра Как отучить ребенка плеваться едой
Ваш ребенок плохо ест? При этом вопросе мамы сразу делятся на две группы. Одни начинают с подробностями рассказывать о проблемах с едой, другие просто пожимают плечами и улыбаются - у них нет таких проблем. Чем же отличаются эти мамы и эти семьи? Может быть отношение к еде закладывает на генетическом уровне? Психологи говорят, что нет. Тут многое зависит от воспитания. О чем нужно помнить, когда мы кормим нашего малыша? Как сделать сам процесс еды не мучением, а удовольствием? Отчего появляются дети-"нехочухи"? Заставлять есть или нет? Могут ли быть нелюбимые продукты? Что такое "уважение к еде" и чем оно отличается от уважения к сотрапезникам? Итак, мы не будем говорить о капризах, мы будем разбираться в отношениях ребенка, мамы и блюда на столе.
134 Руб.
Рикер Одри, Краудер Кэролин Как отучить ребенка ныть
Дети прекрасно знают, что нытье - самое надёжное оружие, если хочется подольше посмотреть телевизор, получить очередную игрушку или попозже прийти домой. Со временем это становится для многих из них беспроигрышным вариантом, который позволяет всегда и везде получать желаемое. Однако не отчаивайтесь! Нытье можно остановить! Авторы этой книги представляют три проверенных метода решения данной проблемы, а также ответы на самые распространенные родительские вопросы.
285 Руб.
Любимова Елена Как отучить ребенка кусаться и драться
Для каждой матери ее ребенок - сущий ангел. И тем труднее родителям понять, почему на фоне этой безграничной любви ребенок вдруг начинает награждать окружающих укусами и совершенно не детскими тумаками - причем не только в домашнем кругу, но и в общественных местах, Как справиться с этими проблемами? Как помочь малышу выстроить правильную схему поведения? Как запастись для этого нежностью и терпением? На все эти вопросы есть ответы в данной книге. Она, без сомнения, окажет неоценимую помощь всем, кто заботится о благополучии своих детей и стремится сохранить с ними доверительные отношения. Книга адресована педагогам, воспитателям - всем, чья профессиональная деятельность связана с обучением и воспитанием детей.
134 Руб.
Рикер Одри, Краудер Кэролин Как отучить ребенка ныть
Авторы представляют три проверенных метода борьбы с нытьем, которые помогут разорвать замкнутый круг нытья и уступок, наладить в семье уважительные отношения, создать атмосферу любви и понимания. Для широкого круга читателей. Перевод с английского Т.И.Попова.
49 Руб.
Как отучить собаку от вредных привычек
В данной книге сделана попытка объяснить, как мыслят собаки и почему они ведут себя именно так (в особенности скверно - с нашей точки зрения), а не иначе. Здесь также даются советы о методах дрессировки и других приемах, способствующих искоренению вредных привычек. При разумном подходе все описанные приемы вполне безопасны, однако читателям не следует забывать, что среди собак (как и среди людей) попадаются свирепые и не всегда предсказуемые экземпляры. При обращении с собакой, проявляющей агрессию, никогда нельзя забывать об осторожности; при малейшем сомнении обратитесь за советом к опытному дрессировщику или специалисту по поведению собак. 0
708 Руб.
Как отучить собаку от вредных привычек
В данной книге сделана попытка объяснить, как мыслят собаки и почему они ведут себя именно так (в особенности скверно - с нашей точки зрения), а не иначе. Здесь также даются советы о методах дрессировки и других приемах, способствующих искоренению вредных привычек. При разумном подходе все описанные приемы вполне безопасны, однако читателям не следует забывать, что среди собак (как и среди людей) попадаются свирепые и не всегда предсказуемые экземпляры. При обращении с собакой, проявляющей агрессию, никогда нельзя забывать об осторожности; при малейшем сомнении обратитесь за советом к опытному дрессировщику или специалисту по поведению собак. 0
708 Руб.