статт райан скейтбординг учись кататься захватывающая книга тренер для свободных людей
Статт Райан Скейтбординг: учись кататься. Захватывающая книга-тренер для свободных людей
О чем эта книга Американский скейтбордист Райан Статт собрал лучшие советы для начинающих под одной обложкой: как собрать собственный скейт, каким образом ухаживать за ним и как не опозориться в скейт-парке перед профи. Для кого эта книга «Скейтбординг: учись кататься» - прекрасное пособие для тех, кто хочет освоить «доску», но не знает, с чего начать. Фишка книги Яркие иллюстрации, подробно расписанные трюки и смешные истории - если вы давно хотите выучить выполнение «олли» и «нолли», при этом не уснув на первой странице обучения, чтобы похвастаться мастерством перед друзьями, то эта книга для вас!
174 Руб.
Статт Райан Скейтбординг: учись кататься. Захватывающая книга-тренер для свободных людей
О чем эта книга Американский скейтбордист Райан Статт собрал лучшие советы для начинающих под одной обложкой: как собрать собственный скейт, каким образом ухаживать за ним и как не опозориться в скейт-парке перед профи. Для кого эта книга «Скейтбординг: учись кататься» - прекрасное пособие для тех, кто хочет освоить «доску», но не знает, с чего начать. Фишка книги Яркие иллюстрации, подробно расписанные трюки и смешные истории - если вы давно хотите выучить выполнение «олли» и «нолли», при этом не уснув на первой странице обучения, чтобы похвастаться мастерством перед друзьями, то эта книга для вас!
174 Руб.
Статт Райан Скейтбординг: учись кататься. Захватывающая книга-тренер для свободных людей
Вы смотрите на скейтеров и не понимаете, как человек, преодолевая силу гравитации, может выполнять такие трюки в воздухе? Реально ли хотя бы немного приблизиться к их мастерству? Хотите окунуться в мир этих свободных и смелых людей? В таком случае эта книга для вас. Райан Статт откроет вам приемы и хитрости, используемые профессионалами: от базовых трюков вроде "щелчок" доской и "тик-так" до сложных финтов - "Олли", "Нолли" и "Мэнуал". Эта книга - красочный путеводитель, который поможет научиться "катать" так, как вы только мечтали. Вы узнаете, как правильно выбрать скейтборд и оборудование, как настроить доску под ваш стиль езды, как падать, не получая травм, как правильно вести себя в скейт-парках, как снимать крутые ролики и еще сто и один ответ на вопрос "как" - все это вы найдете в нашей книге. Катайтесь на улице или в парке. Катайтесь как любитель или профессионал. Учитесь по единственному путеводителю по миру скейтбординга, который точно не оставит вас равнодушными.
979 Руб.
Ху Юн, Хао Ячжоу Эволюция Haier. От убыточного завода до глобальной суперплатформы
Захватывающая история китайской компании Haier, производителя бытовой техники. Книга про бизнес, инновации, людей, которые сделали возможным большой успех, и необыкновенный китайский менталитет.
1327 Руб.
Ху Юн, Хао Ячжоу Эволюция Haier. От убыточного завода до глобальной суперплатформы
Захватывающая история китайской компании Haier, производителя бытовой техники. Книга про бизнес, инновации, людей, которые сделали возможным большой успех, и необыкновенный китайский менталитет.
1327 Руб.
Дейл Карнеги Книга-тренер убеждения, умения влиять на людей и приобретать друзей
Впервые на русском языке — авторский тренинг легендарного Дейла Карнеги! Пошаговый курс эффективного общения, уверенности в себе и влияния на людей, который прошли тысячи американцев до издания знаменитых книг доктора Карнеги.Для самого широкого круга читателей: для тех, кто желает раскрыть в себе талант чудесного собеседника, умного родителя, ценного сотрудника. Особый интерес книга представляет для начинающих и уже практикующих психологов, тренеров, консультантов. Лаборатория проведения тренинга "по Карнеги" распахнула свои двери руками самого Дейла Карнеги, который поделится с вами технологиями и секретами мастерства.
182 Руб.
Дейл Карнеги Книга-тренер убеждения, умения влиять на людей и приобретать друзей
Впервые на русском языке — авторский тренинг легендарного Дейла Карнеги! Пошаговый курс эффективного общения, уверенности в себе и влияния на людей, который прошли тысячи американцев до издания знаменитых книг доктора Карнеги.Для самого широкого круга читателей: для тех, кто желает раскрыть в себе талант чудесного собеседника, умного родителя, ценного сотрудника. Особый интерес книга представляет для начинающих и уже практикующих психологов, тренеров, консультантов. Лаборатория проведения тренинга "по Карнеги" распахнула свои двери руками самого Дейла Карнеги, который поделится с вами технологиями и секретами мастерства.
182 Руб.
Карнеги Дейл Книга-тренер убеждения, умения влиять на людей и приобретать друзей
Впервые на русском языке — авторский тренинг легендарного Дейла Карнеги! Пошаговый курс эффективного общения, уверенности в себе и влияния на людей, который прошли тысячи американцев до издания знаменитых книг доктора Карнеги. Для самого широкого круга читателей: для тех, кто желает раскрыть в себе талант чудесного собеседника, умного родителя, ценного сотрудника. Особый интерес книга представляет для начинающих и уже практикующих психологов, тренеров, консультантов. Лаборатория проведения тренинга «по Карнеги» распахнула свои двери руками самого Дейла Карнеги, который поделится с вами технологиями и секретами мастерства.
278 Руб.
Бег. Книга-тренер
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее!Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
3651 Руб.
Бег. Книга-тренер
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее!Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
1033 Руб.
Футбол. Книга-тренер
Перед вами уникальная книга-тренер. В ней собрана вся необходимая информация для подготовки современных футболистов. Издание научит всему: от правил игры до тонкостей стратегии. Книга прекрасно иллюстрирована, в ней около 700 картинок. Это и примеры из реальных матчей, и 3D-иллюстрации техник и игровых ситуаций, а также фотографии легендарных футболистов.
2676 Руб.
Хоккей. Книга-тренер
Путь большинства известных хоккеистов начинался с дворовых площадок, замерзших прудов и катков в соседнем парке. Мы же предлагаем вам начать с этой книги. Издание поможет освоить правила, технические приемы, понять тактику хоккея, узнать тонкости стратегии. Предложенные упражнения разовьют силу, выносливость и смелость. Данная книга - ваш персональный тренер!
1746 Руб.
Шахматы. Книга-тренер
Как сделать первые шаги на пути к постижению шахматной науки и искусства? Как научиться видеть эстетику шахмат - феерическую красоту комбинаций и глубочайшие стратегические замыслы? Книга-тренер, которую вы держите в руках, поможет ответить на эти вопросы. Во-первых, книга будет полезна читателю, который только вступает на путь шахмат. Он узнает азы шахматной игры - названия и правила передвижения фигур, шахматную нотацию (правила записи партий), современные формальные правила игры в шахматы. Во-вторых, книга-тренер поможет начинающим шахматистам, которые знакомы с названием фигур и правилами их передвижения, сделать следующий шаг в шахматном развитии. Внимательный читатель будет учиться не просто передвигать фигуры, а осознанно играть в шахматы. Книга-тренер содержит общую информацию о стратегии и тактике шахматной борьбы, стадиях партии и технических элементах игры. Практические упражнения позволят читателю сформировать и закрепить технические умения, которые пригодятся ему в будущих партиях. Книга не имеет аналогов в плане наглядности: в ней более 700 3D-иллюстраций с реалистичным изображением шахматной доски. Благодаря им читатель сможет изучать материал, не расставляя фигуры на доске. Книга напечатана на мелованной бумаге и очень яркая, так что она станет и прекрасным подарком.
825 Руб.
Бодибилдинг. Книга-тренер
Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники.
1546 Руб.
Бег. Книга-тренер
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее!Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
1033 Руб.
Бег. Книга-тренер
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее!Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
3651 Руб.