sibhematology.ru

Сноуден Саманта Управление гневом. Рабочая тетрадь для детей

ПОЗНАКОМЬСЯ С ГНЕВОМ Гнев - такая же эмоция, как и радость, грусть или страх. Но иногда гнев думает, что он главнее и начинает тобой управлять. Кто угодно из-за этого разозлится! Хорошая новость в том, что ТЫ намного умнее, чем гнев, и в этой рабочей тетради есть эффективные приемы, которые помогут остановить гнев и не дать ему управлять тобой. УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ Рабочая тетрадь для детей предлагает занимательные, интерактивные упражнения, которые помогут тебе лучше узнать себя и понять свои эмоции. В этой тетради даны игры, с помощью которых ты обучишься реальным стратегиям преодоления гнева дома, в школе или с друзьями, и сможешь приручить неприятную эмоцию гнева, которая мешает жить счастливой жизнью. Познакомь гнев с любопытством - твоим новым лучшим другом! Познакомься с гневом, задавая непростые вопросы. Например: что чувствует твое тело, когда ты испытываешь гнев? Может ли гнев на самом деле оказаться страхом, грустью или разочарованием? Какие импульсы вызывает у тебя гнев? Найди подсказки - что заставляет тебя испытывать гнев? Возможно, ты испытываешь гнев в школе, дома или с друзьями. Ты найдешь в этой тетради множество увлекательных упражнений, которые помогут тебе разгадать загадку гнева! Научись останавливать свой гнев, когда этого хочешь ты! В этом тебе помогут следующие эффективные средства: словарь эмоций, который ты составишь сам, дыхательные упражнения, и умение слушать себя.

Халлоран Дж. Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь

Вырабатывать у детей навыки совладания со стрессом, тревогой и гневом очень важно, особенно с учетом того обстоятельства, что не все дети осваивают соответствующие стратегии естественным путем. Эта книга научит детей успокаиваться, балансировать свою энергию и эмоции и совладать с неприятными чувствами. Автор книги, Джанин Халлоран, лицензированный консультант по вопросам психического здоровья, знакомит читателей с 75 оригинальными и увлекательными методами, разработанными ею в результате многолетнего опыта работы в школах и клиниках для амбулаторных пациентов с психическими расстройствами, а также в результате собственного материнского опыта.

Халлоран Джанин Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь

Профессиональные психологи, преподаватели и родители считают эту книгу весьма полезной! В этом практическом руководстве рассматриваются способы выработки навыков совладания с негативными эмоциями у детей. Вырабатывать у детей навыки совладания со стрессом, тревогой и гневом очень важно, особенно с учетом того обстоятельства, что не все дети осваивают соответствующие стратегии естественным путем (например, копируя поведение своих родителей). Автор книги знакомит читателей с 75 оригинальными и увлекательными методами, которые помогут детям успокаиваться, балансировать свою энергию и эмоции и совладать с неприятными чувствами. Книга предназначена для профессиональных психологов, работающих с детьми, а также школьных преподавателей и родителей. Об авторе Джанин Халлоран, магистр гуманитарных наук, является лицензированным консультантом по вопросам психического здоровья, обладающим более чем 15-летним опытом работы с детьми и подростками в школах и клиниках для амбулаторных пациентов с психическими расстройствами. Она является основателем сайтов Encourage Play и Coping Skills, которые помогают профессиональным психологам, преподавателям и родителям вырабатывать у детей навыки совладания с неприятными чувствами. Свою главную цель как терапевта она видит в том, чтобы научить детей так справляться с негативными чувствами, время от времени охватывающими их, чтобы это не причиняло вреда их собственному здоровью, а также здоровью окружающих.

Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь. Халлоран Д.

Халлоран Дж. Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь

Вырабатывать у детей навыки совладания со стрессом, тревогой и гневом очень важно, особенно с учетом того обстоятельства, что не все дети осваивают соответствующие стратегии естественным путем. Эта книга научит детей успокаиваться, балансировать свою энергию и эмоции и совладать с неприятными чувствами. Автор книги, Джанин Халлоран, лицензированный консультант по вопросам психического здоровья, знакомит читателей с 75 оригинальными и увлекательными методами, разработанными ею в результате многолетнего опыта работы в школах и клиниках для амбулаторных пациентов с психическими расстройствами, а также в результате собственного материнского опыта.

Харбин Томас Дж. Рабочая тетрадь по управлению гневом для мальчиков-подростков

Быть подростком довольно трудно: много обязанностей, учеба, необходимость определиться с будущим, желание выделиться среди сверстников, стремление, чтобы взрослые считались с твоим мнением на равных. И не всегда есть силы на то, чтобы справляться со всем этим. Зачастую эмоциональные переживания выливаются в гнев и раздражение, после которых ты испытываешь муки совести. Наше общество поощряет подавление чувств (как чрезмерной радости, так и грусти) — ты всегда должен быть спокоен и собран, т.е. удобен для окружающих. Возможно, в ответ на твои переживания тебе говорили что-то вроде «прекрати привлекать к себе внимание», «не делай из мухи слона» или «просто будь мужчиной». Однако ты не можешь вечно скрывать свои переживания. Это приведет к тому, что ты станешь еще более взрывным, конфликтным, нетерпимым к другим, нелюдимым или отчужденным. Эта рабочая тетрадь нужна для того, чтобы ты научился выражать свои эмоции, не подавлял их, но и не выглядел при этом неадекватно, не отталкивал от себя людей вспышками гнева или раздражения. «Многие молодые люди несчастливы и живут так годами, просто потому что не допускают даже мысли о том, что у них могут быть проблемы с гневом. Не так-то просто признавать собственное несовершенство, в том числе неконтролируемые вспышки злости. Подросткам кажется, что любые проблемы, неудачи или нехватка навыков только подтверждают их неполноценность, поэтому стараются скрывать свои недостатки и отрицают их наличие». Томас Дж. Харбин

Эллис А., Тафрейт Р. Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Эллис А., Тафрейт Р. Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Кассинов Говард, Тафрейт Реймонд Чип Управление гневом. Руководство для практикующего специалиста

Данное руководство основано на инновационной модульной SMART-модели, которую разработали клинические психологи Говард Кассинов и Реймонд Ч. Тафрейт. В книге предлагается множество стратегий, которые помогут составить индивидуальный план лечения, подстроить его под конкретного пациента и его специфические потребности. Ведь все люди переживают сильные эмоции по-разному. Вы узнаете, как помочь им управлять своим гневом и предотвращать его нездоровые проявления. Найдете техники мотивационного интервьюирования и инструменты различных методов лечения: терапии принятия и ответственности, безоценочного осознавания и когнитивной поведенческой терапии. Людям без специального образования книга будет полезна конкретными примерами из практики, советами по изменению образа жизни и сглаживанию конфликтов. Техники релаксации помогут развить чувство спокойствия, а медитации - повысить осознанность и не реагировать на стресс автоматически. Также книга содержит ссылки на загружаемые раздаточные материалы, рабочие таблицы, примеры скриптов, которые можно использовать во время реальных сеансов. Используя SMART-модель, описанную в этой книге, вы сможете помочь клиентам успешно регулировать свои эмоции и жить более полной и счастливой жизнью.

Кукла Barbie Samantha Cristoforetti (Барби Саманта Кристофоретти)

Саманта Кристофоретти считается одним из образцов для подражания Барби. Как летчик, инженер и астронавт ESA (Европейского космического агентства), Саманта является доказательством того, что тяжелый труд может привести к большим высотам. Кукла Samantha Cristoforetti Barbie готова к взлету в шлеме и скафандре с нашивками, представляющими эмблему ESA, знаки отличия EVA и итальянский флаг. Барби Саманта Кристофоретти создана по ее подобию. Кукла станет отличным подарком для коллекционеров и детей от 6 лет и старше, особенно тех, кто интересуется STEM. Девушкам нужно больше примеров для подражания, таких как Саманта, потому что воображать, что они могут быть кем угодно, - это только начало. Кукла не может стоять без подставки. Цвета и украшения могут отличаться от промофото.

Рудченко Т., Семенов А. Рудченко. Информатика. Рабочая тетрадь. 4 класс. /Перспектива

Рабочая тетрадь предназначена для выполнения заданий из учебника. Тетрадь может использоваться для работы в школе и дома. Издание разработано при поддержке Института образовательной информатики Федерального исследовательского центра "Информатика и управление" Российской академии наук.

Рудченко Т., Семенов А. Рудченко. Информатика. Рабочая тетрадь. 3 класс. /Перспектива

Рабочая тетрадь предназначена для выполнения заданий из учебника. Тетрадь может использоваться для работы в школе и дома. Издание разработано при поддержке Института образовательной информатики Федерального исследовательского центра "Информатика и управление" Российской академии наук.

ПШ. Информатика 2 класс Рудченко. Рабочая тетрадь. 2022

Рабочая тетрадь предназначена для выполнения заданий из учебника. Тетрадь может использоваться для работы в школе и дома. Издание разработано при поддержке Института кибернетики и образовательной информатики Федерального исследовательского центра «Информатика и управление» Российской академии наук.

Рудченко Т., Семенов А. Рудченко. Информатика. Рабочая тетрадь. 4 класс. /Перспектива

Рабочая тетрадь предназначена для выполнения заданий из учебника. Тетрадь может использоваться для работы в школе и дома. Издание разработано при поддержке Института образовательной информатики Федерального исследовательского центра "Информатика и управление" Российской академии наук.

Рудченко Т., Семенов А. Рудченко. Информатика. Рабочая тетрадь. 3 класс. /Перспектива

Рабочая тетрадь предназначена для выполнения заданий из учебника. Тетрадь может использоваться для работы в школе и дома. Издание разработано при поддержке Института образовательной информатики Федерального исследовательского центра "Информатика и управление" Российской академии наук.

Нескучная рабочая тетрадь для детей 10 лет

Книга "Нескучная рабочая тетрадь" поможет провести время интересно и с пользой. Внутри ребёнок найдёт задания в увлекательной форме. Занятия с книгой полезны: для закрепления навыков счёта, развития интеллектуальных способностей, тренировки навыков чтения и письма, развития образного и пространственного мышления, тренировки внимания и логики, развития сообразительности и наблюдательности. Рекомендовано для детей от 10 лет.