sibhematology.ru

Скотт Эс Джей, Девенпорт Барри Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. Неужели все обречены быть жертвами своего "разума обезьяны" и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге? Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!

Скотт С., Девенпорт Б. Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к креативности, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек вы освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья.

Скотт С., Девенпорт Б. Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к креативности, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек вы освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья.

Девенпорт Барри, Скотт С. Дж. Как избавиться от негативных мыслей. Обезьяна в твоей голове

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна ? блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и бесконечно сражаться с тревожными мыслями, поддаваясь беспокойству и сожалению? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху!

Скотт С., Девенпорт Б. Как избавиться от негативных мыслей. Обезьяна в твоей голове (#экопокет)

Как избавиться от негативных мыслей. Обезьяна в твоей голове (#экопокет)

Скотт С., Девенпорт Б. Как избавиться от негативных мыслей. Обезьяна в твоей голове (#экопокет)

Как избавиться от негативных мыслей. Обезьяна в твоей голове (#экопокет)

Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Скотт С.Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха / Стив Эс Джей Скотт; Пер. сангл.— М.: Альпина Паблишер, 2019. — 302 с.Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает писатель Эс Джей Скотт, э

Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость

«Осознанные отношения» — книга для тех, кто чувствует себя одиноким в отношениях. Это практикум для партнеров, которые любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, рутину, отсутствие внимания или апатию. Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, рассказывают о том, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно наладить глубокую привязанность в паре — избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием и осознанностью, создать бережные отношения, наполненные теплотой и заботой. Информация, представленная в этой книге, основана на опыте экспертов по отношениям и осознанности, личном опыте авторов и научных исследованиях.

Скотт Стив Джей, Девенпорт Барри Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость

«Осознанные отношения» — книга для тех, кто чувствует себя одиноким в отношениях. Это практикум для партнеров, которые любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, рутину, отсутствие внимания или апатию. ⠀ Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, рассказывают о том, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно наладить глубокую привязанность в паре — избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием и осознанностью, создать бережные отношения, наполненные теплотой и заботой. ⠀ Информация, представленная в этой книге, основана на опыте экспертов по отношениям и осознанности, личном опыте авторов и научных исследованиях.

Скотт Стив Джей, Девенпорт Барри Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость

«Осознанные отношения» — книга для тех, кто чувствует себя одиноким в отношениях. Это практикум для партнеров, которые любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, рутину, отсутствие внимания или апатию. ⠀ Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, рассказывают о том, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно наладить глубокую привязанность в паре — избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием и осознанностью, создать бережные отношения, наполненные теплотой и заботой. ⠀ Информация, представленная в этой книге, основана на опыте экспертов по отношениям и осознанности, личном опыте авторов и научных исследованиях.

Как избавиться от негативных мыслей. Обезьяна в твоей голове (#экопокет). Скотт С.

Эс Джей Скотт Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов

В этой книге популярный во всем мире специалист по тайм-менеджменту и личному развитию Эс Джей Скотт рассказывает, как в короткие сроки забыть о прокрастинации навсегда. Благодаря его действенным и легко реализуемым идеям вы сможете выработать правильные привычки и достичь ваших целей.

Эс Джей Скотт Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов

В этой книге популярный во всем мире специалист по тайм-менеджменту и личному развитию Эс Джей Скотт рассказывает, как в короткие сроки забыть о прокрастинации навсегда. Благодаря его действенным и легко реализуемым идеям вы сможете выработать правильные привычки и достичь ваших целей.

Девенпорт Б.

Американская писательница, блогер, сертифицированный коуч и онлайн-преподаватель. Создатель сайта BarrieDavenport.com, предназначенного помогать людям раскрывать свои душевные устремления и воплощать их в жизнь. Автор проекта "The 52-Week Life Passion Project" и бесплатного руководства "The Passion Myths: 6 Lies Keeping Your from Uncovering Your Life Passion". Книги Барри объясняют сложные идеи и научно обоснованные стратегии просто и понятно. Соавтор ряда ее книг американский писатель Стив Дж. Скотт. Они написали бестселлеры по личному развитию, продуктивности, привычкам и тайм-менеджменту. Авторы фокусируются только на практике и конкретных приемах, полностью избегая "воды" и теории в своих работах. Барри Девенпорт нравится читать, ходить в походы, кататься на горных велосипедах и проводить время со своей семьей.

Скотт Стив Джей, Девенпорт Барри Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость

Легко влюбиться, сложнее поддерживать страсть и создать глубокую связь со своим партнером. Часто забота друг о друге может казаться менее важной, чем повседневные задачи. Работа, финансы, дети и ежедневный список дел - требуют вашего немедленного внимания, а отношения уходят на второй план. Если вы хотите сохранить свой брак, улучшить общение, избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием, то одним из решений является формирование осознанных привычек в отношениях. Авторы собрали конкретные советы, идеи и практики от ведущих экспертов по отношениям и осознанности, которые можно встроить в свою жизнь, сделать совместными привычками и восстановить отношения.

Трафарет пластиковый Думай о хорошем А4