сигел дэниел растущий мозг
Сигел Дэниел Растущий мозг
Поведение подростков нередко ставит родителей в тупик. Объяснить его сложно, а иногда невозможно. Дэниел Сигел, рассматривает подростковые проблемы как результат изменений в развитии мозга. Причем считает эти трансформации чрезвычайно плодотворными, а опыт, накопленный в переходном возрасте, - влияющим на всю дальнейшую жизнь.
555 Руб.
Сигел Дэниел Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию
О книге Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. У всех народов мира, во всех культурах существуют практики, помогающие в каждый данный момент достичь такого состояния. В главных мировых религиях используются те или иные методы концентрации внимания - от молитвы и йоги до тайцзицюань. В разных традициях используют разные подходы, но все они имеют одну и ту же цель - стремление намеренно сфокусировать сознание таким образом, чтобы преобразить жизнь. Вдумчивая, внимательная осведомленность о чувственном опыте - это универсальная цель всех человеческих культур. Вдумчивость и сосредоточенность часто рассматривают как навык усиления внимания, навык умения сосредоточить сознание на восприятие окружающего мира в данный момент времени, и в этой книге предпринята попытка заглянуть вглубь этого осознанного бодрствования, рассмотреть его как медитацию, как форму здорового отношения с самим собой. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия. От автора Я не являюсь последователем какой-либо религиозной традиции и до того, как приступил к изучению этой проблемы, никогда не занимался медитацией. Таким образом, в книге представлен свежий взгляд, не скованный никакими традициями. Я представил исследование универсальной концепции медитации. Сосредоточенное осознание можно выработать многими средствами - от опыта настройки отношений до подходов в образовании, способствующих развитию способности к созерцанию, и до настоящей медитации. Это книга для людей, которые хотят больше узнать о сознании и разуме, о том, как их развить - у себя и других. Охваченный идеей объединить миры отношений, мозга и сознания, я с головой окунулся в непосредственный чувственный опыт, в глубины сознания. Я приглашаю вас разделить мои впечатления, вместе со мной исследовать природу сосредоточенного осознания, суть которого развертывалась перед моим взором во время этого увлекательного, полного чудесных открытий, путешествия. Для кого эта книга Это книга для тех, кто хотел бы узнать больше о работе сознания и осознанности и ценит научный подход. Для тех, кто хочет избавиться от стрессов, раздражительности и беспокойств с помощью осознанности. Об авторе Дэниел Сигел - доктор медицинских наук, детский психиатр. Преподаватель, обладатель многочисленных профессиональных наград. Директор образовательного центра Mindsight Institute. Автор более десяти популярных книг о воспитании детей и работе мозга, получивших высокие оценки читателей и критиков.
1218 Руб.
Сигел Дэниел Вне зоны доступа. Как не потерять контакт с ребенком в переходном возрасте
Дэниел Сигел - выдающийся психиатр и нейробиолог, автор бестселлеров о воспитании детей и работе мозга - рассматривает в этой книге проблемы переходного возраста. Это тот самый период, когда дети становятся агрессивными, замкнутыми, непредсказуемыми, а родители не понимают, что с ними делать. Но его точка зрения особая. Жизнь подростков изменяется со скоростью лесного пожара. И этих перемен не только не нужно избегать - их нужно поощрять! Дэниел Сигел объясняет родителям, как превратить один из самых трудных периодов - в один из самых значимых.
555 Руб.
Сигел Дэниэл Дж. Внимательный мозг
В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия
890 Руб.
Сигел Дэниэл Дж. Внимательный мозг
В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия
890 Руб.
Сигел Дэниэл Дж. Разум. Что значит быть человеком
Дэниел Сигел проводит в своей книге исследование природы человеческого разума. Он объясняет, что разум — это не только логика и интеллект, но также чувства и мысли, сенсорные переживания и связи с другими людьми и планетой в целом.
1466 Руб.
Сигел Дэниэл Дж. Разум. Что значит быть человеком
Дэниел Сигел проводит в своей книге исследование природы человеческого разума. Он объясняет, что разум — это не только логика и интеллект, но также чувства и мысли, сенсорные переживания и связи с другими людьми и планетой в целом.
1466 Руб.
Питерс Стив Растущий мозг. Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста
Поведение подростков нередко ставит родителей в тупик. Объяснить его сложно, а иногда невозможно. Дэниел Сигел, рассматривает подростковые проблемы как результат изменений в развитии мозга. Причем считает эти трансформации чрезвычайно плодотворными, а опыт, накопленный в переходном возрасте, - влияющим на всю дальнейшую жизнь.
452 Руб.
Питерс Стив Растущий мозг. Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста
Поведение подростков нередко ставит родителей в тупик. Объяснить его сложно, а иногда невозможно. Дэниел Сигел, рассматривает подростковые проблемы как результат изменений в развитии мозга. Причем считает эти трансформации чрезвычайно плодотворными, а опыт, накопленный в переходном возрасте, - влияющим на всю дальнейшую жизнь.
452 Руб.
Сигел Дэниел Майндсайт. Новая наука личной трансформации
О книге Книга поможет избавиться от ментальных ловушек, победить свои страхи и начать новую счастливую жизнь. Известный психиатр Дэниел Сигел в своей новой книге рассказывает о важном навыке, способном привнести позитивные изменения в ваш мозг - и, как следствие, в вашу жизнь. Этот навык - способность воспринимать свой внутренний мир и фокусировать внимание на собственном сознании, абстрагироваться от внутреннего "автопилота" - укоренившегося поведения и привычек. Есть ли в вашей жизни иррациональные, необъяснимые страхи или воспоминания, которые вас мучают? Вы раздражаетесь или расстраиваетесь без причины и долго не можете прийти в себя? Переживаете, что не можете отказаться от привычного и неправильного поведения, хотя прикладываете к этому все усилия? Никак не можете разрешить перманентный конфликт с ребенком (начальником, супругом, другом)? У большинства людей есть "ментальные ловушки", вызывающие эти проблемы в жизни и отношениях: депрессия, навязчивые состояния, колебания настроения, тревожность, неприятные воспоминания. Что если вы могли бы избавиться от этих и других проблем и начать жить полноценной счастливой жизнью? Дэниел Сигел - один из немногих специалистов, использующих результаты исследований о мозге в практике психотерапии. Используя реальные истории из своей 25-летней клинической практики, автор наглядно показывает, как любой человек может понять и изменить процессы, влияющие на то, как он мыслит, чувствует и ведет себя. Сотни людей уже избавились от внутренних конфликтов, трудных воспоминаний из прошлого и навязчивых переживаний настоящего благодаря методике автора. Среди его примеров: 16-летний мальчик, который успешно использовал медитацию и другие методы вместо лекарств, чтобы избавиться от суицидальных мыслей; женщина, страдавшая от постоянной тревоги, выяснившая, что источником ее проблемы были неосознанные воспоминания об инциденте, произошедшем в детстве; 12-летняя девочка, избавившаяся от навязчивых мыслей с помощью внутренних диалогов и медитации. Эта книга с множеством подобных историй вдохновляет и убедительно доказывает: никто из нас не привязан намертво к определенным привычкам и шаблонам поведения. Мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь. Для кого эта книга Для всех, кто интересуется работой мозга и психологией. Для тех, кто хотел бы избавиться от навязчивых мыслей, тревог и переживаний. Об авторе Дэниел Сигел - доктор медицинских наук, детский психиатр. Преподаватель, обладатель многочисленных профессиональных наград. Директор образовательного центра Mindsight Institute. Автор более десяти популярных книг о воспитании детей и работе мозга, получивших высокие оценки читателей и критиков.
1123 Руб.
Сигел Дэниел Разум. Что значит быть человеком
О книге Что такое разум? Где он находится физически? Чем отличается мозг и разум? В чем заключается опыт осознания себя? Глубокое и захватывающее исследование человеческого разума, проведенное ученым и автором бестселлеров Дэниелом Сигелом. Слово "разум" употребляют в значении "интеллект" и "логика", противопоставляя душе или эмоциям. Известный психиатр и психотерапевт Дэниел Сигел использует это понятие в более широком смысле и подразумевает под ним все, что имеет отношение к субъективно ощущаемому опыту собственной жизни: от чувств и мыслей до сенсорных переживаний связей с планетой в целом. Разум означает наше сознание, понимание этого чувственного ощущения жизни, переживание познающей грани сознавания. Эта книга стоит на стыке нескольких наук: от нейробиологии и квантовой физики до антропологии и психологии. В ней автор исследует глубокие вопросы о сознании, субъективности и процессе восприятия информации и раскрывает самоорганизующийся аспект разума, воплощенный как в теле, так и в отношениях с другими людьми и окружающим миром. Для кого эта книга Для психологов и психотерапевтов. Для всех, кто интересуется психологией и осознанностью. Об авторе Дэниел Сигел - доктор медицинских наук, детский психиатр. Преподаватель, обладатель многочисленных профессиональных наград. Директор образовательного центра Mindsight Institute. Автор более десяти популярных книг о воспитании детей и работе мозга, получивших высокие оценки читателей и критиков. От автора Разум - это сама суть фундаментальной природы человека, глубочайшее чувство того, что мы живы - здесь, сейчас, в настоящее мгновение. Тем не менее он выходит за пределы сознания и субъективного чувства жизни и включает более масштабный процесс, соединяющий нас друг с другом и с миром. Этот важный процесс - одна из граней разума, трудноизмеримая, но критически значимая для нас. В книге мы максимально глубоко рассмотрим эту грань. Может быть, у нас не получится количественно оценить аспекты разума, лежащие в основе понимания существования, однако это внутреннее ощущение жизни и чувство связи с окружающими людьми и миром - вполне реальные субъективные феномены. У таких не поддающихся измерению граней реальности много имен. Одни именуют это сутью человека. Другие - стержнем, душой, духом, истинной природой. Я же называю это просто разумом.
1579 Руб.
Сигел Дэниел Сознавание. Наука и искусство присутствия
О книге В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой "Колеса Сознавания". На примере "Колеса" вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка - внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем. Почему решили издать книгу 1. Практичная и при этом глубокая книга по востребованной теме - осознанности и медитации. 2. Автор - авторитетный ученый, доктор наук Дэниел Сигел. От автора В одной старинной поговорке сознание уподобляется сосуду с водой. Если добавить ложку соли в небольшой сосуд, например в кофейную чашку, вода станет слишком соленой, и вряд ли захочется ее пить. В большом, в несколько литров, объеме воды вы практически не почувствуете растворенную ложку соли. И вода, и соль те же, но полученный жизненный опыт, ваши ощущения будут совершенно разными. Подобное можно сказать и о нашем сознании. Когда мы учимся жить осознанно, мы замечаем, что качество жизни улучшается, как вкус воды, а сила разума укрепляется Навыки, которые вы освоите, прочитав эту книгу, довольно просты. Вы научитесь увеличивать способность разума сознавать и сможете сами устанавливать соотношение между жизненным опытом, полученным благодаря переживанию сознавания (вода), и объектом сознавания (соль). Можно назвать этот процесс культивированием сознавания или укреплением разума. Согласно исследованиям, в процессе сознания происходит "интеграция мозга", укрепляются связи между различными его областями, мозг учится лучше регулировать эмоции, внимание, мышление и поведение. Жизнь человека меняется, он становится гибче и чувствует себя более свободным. Для кого эта книга Все, кто интересуется вопросами осознанности и действенных практик личного развития. Для профессионалов в области психологии и психотерапии. Об авторе Доктор медицинских наук, детский психиатр. Преподаватель, обладатель многочисленных профессиональных наград. Директор образовательного центра Mindsight Institute. Автор более десяти популярных книг о воспитании детей и работе мозга, получивших высокие оценки читателей и критиков.
2105 Руб.
Сигел Дэниел, Сигел Дайан Фьючерсные рынки. Портфельные стратегии, управление рисками и арбитраж
Сегодня фьючерсные рынки являются неотъемлемой частью мирового финансового рынка. Фьючерсы стали эффективными инструментами управления волатильностью и рисками. Цель этой книги - помочь участникам рынков интегрировать фьючерсные рынки в общие финансовые стратегии. Она сначала дает читателю концептуальную основу, а затем показывает, как применять концепции на конкретных рынках. Авторы исходят из того, что концепции ценообразования, арбитража и управления рисками в своей основе одинаковы для всех фьючерсных рынков. Многочисленные примеры, анализ событий и результаты академических исследований повышают ценность книги как практического руководства. Книга адресована институциональным инвесторам, трейдерам, арбитражерам, портфельным менеджерам, управляющим корпоративными финансами, индивидуальным инвесторам, риск-менеджерам, исследователям, аналитикам и консультантам.
1218 Руб.
Верни Томас Р. Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания
Мыпонимаем работу человеческого тела как ряд взаимозависимых физиологических процессов: начиная стого, как мышцы взаимодействуют скостями, заканчивая внутренней работой каждой клетки. Чтобы организм функционировал, ниодин компонент неработает водиночку. Почемуже тогда разум приписывается исключительно мозгу? Эта книга бросает вызов основным принципам нейробиологии идоказывает, что разум выходит далеко запределы головного мозга иживет вкаждой клетке нашего тела. Зналили вы, что: • травматический опыт родителей может передаться ихдетям идаже внукам; • после трансплантации органов возможно изменение личности реципиента; • бактерии вкишечнике влияют нанаш мозг, нервную систему иостальные части тела; • клетки «помнят» свое прошлое, начиная смомента зачатия. «Книга содержит шокирующие исследования отом, что наши чувства, мысли ивоспоминания формируются физиологией, анетолько функциями головного мозга. Автор предлагает нам мыслить нестандартно ивзглянуть натело некак на„транспортное средство“, акак начасть гораздо большей картины, чем рассматривалось ранее внаучных представлениях оразуме исамости».— Дэниел Сигел, доктор медицинских наук, автор бестселлера «Сознавание. Наука иискусство присутствия»
844 Руб.
Разум. Что значит быть человеком
Что такое разум? Где он находится физически? Чем отличается мозг и разум? В чем заключается опыт осознания себя? Глубокое и захватывающее исследование человеческого разума, проведенное ученым и автором бестселлеров Дэниелом Сигелом. Слово "разум" употребляют в значении "интеллект" и "логика", противопоставляя душе или эмоциям. Известный психиатр и психотерапевт Дэниел Сигел использует это понятие в более широком смысле и подразумевает под ним все, что имеет отношение к субъективно ощущаемому опыту собственной жизни: от чувств и мыслей до сенсорных переживаний связей с планетой в целом. Разум означает наше сознание, понимание этого чувственного ощущения жизни, переживание познающей грани сознавания..Эта книга стоит на стыке нескольких наук: от нейробиологии и квантовой физики до антропологии и психологии. В ней автор исследует глубокие вопросы о сознании, субъективности и процессе восприятия информации и раскрывает самоорганизующийся аспект разума, воплощенный как в теле, так и в отношениях с другими людьми и окружающим миром.
1466 Руб.
Сигел Д., Брайсон Т. Дисциплина без драм: Как помочь ребенку воспитать характер
Цитата Какое облегчение! Благодаря Сигелу и Брайсон приучение к дисциплине теперь не будет вызывать сложностей. «Дисциплина без драм» — это основанный на научных исследованиях и здравом смысле метод, который пойдет на пользу любому ребенку и который любой взрослый будет использовать с удовольствием. Дэниел Гоулман, автор книги «Эмоциональный интеллект» (Emotional Intelligence) О чем книга «Дисциплина без драм: Как помочь ребенку воспитать характер» Как добиться, чтобы подросток не препирался со взрослыми? Как уберечь двухлетнего малыша от опасных экспериментов? Устали твердить целыми днями одно и то же, поторопливая ребенка то в школу, то в постель, воевать из-за несделанных уроков или сидения перед телевизором? Тогда эта книга для вас. Специалисты по нейропсихиатрии и детской и подростковой психотерапии Дэниел Сигел и Тина Брайсон убеждены: когда мы призываем детей к порядку, наша задача — научить их, избегая запретов и наказаний. Научить контролировать свои порывы, справляться с гневом и другими сильными негативными чувствами, учитывать последствия их поступков для окружающих. При освоении этих навыков в мозге ребенка образуются прочные нейронные связи, формируя его личность и характер, они становятся естественной потребностью и в дальнейшем помогают справляться с любыми трудностями и принимать правильные решения. И научить своих детей всему этому можно без всяких драм и слез — утверждают авторы и убедительно доказывают это в книге. Почему книга «Дисциплина без драм: Как помочь ребенку воспитать характер» достойна прочтения Уникальные методы от специалиста по нейропсихиатрии и подростковой психиатрии сведут к минимуму накал страстей, которым обычно сопровождается борьба за дисциплину детей в семье. Авторы знакомят с рационально-эмоциональным подходом к воспитанию, рассказывают о том, как мозг функционирует, и помогают применить полученные знания на практике, став более эффективными и осознанными родителями. Авторы обещают, что после прочтения этой книги родители будут лучше понимать своего ребенка, правильнее вести себя в конфликтах с детьми и заложат основу его социального, эмоционального и умственного здоровья. А также помогут ребенку развить навыки общения, столь ценные как в детстве, так и во взрослой жизни. Книга содержит наглядные иллюстрации с примерами Об авторах Дэниел Сигел — врач-нейропсихиатр, профессор психиатрии Медицинской школы при Калифорнийском университете. Директор «Института майндсайта» — центра обучения межличностной нейробиологии, где различные научные дисциплины изучаются в рамках единой системы с целью лучшего понимания процессов развития человека. Участвовал в написании нескольких десятков книг, среди которых «Мозговой штурм», «Майндсайт» и «Развивающийся мозг». Тина Брайсон — специалист по детской и подростковой психотерапии, директор по работе с родителями «Института майндсайта». В соавторстве с Дэном Сигелом написала...
534 Руб.