попкова ирина 50 лучших диет
Попкова Ирина 50 лучших диет
Перед вами - путеводитель в мире правильного питания и здорового образа жизни. Если вы решили похудеть, но не знаете, с чего начать, этот справочник - для вас. Из всех известных диет мы выбрали 50 лучших: проверенных, оправдавших себя, доказавших свою эффективность. Редактор: Ирина Попкова. Художник-иллюстратор: Ирина Тарнавская.
63 Руб.
50 лучших диет. Справочник
- Рациональное питание. - Секреты звездных диет. - Полезные продукты. - Обзор фитнес-программ. - Методы коррекции фигуры. - Антицеллюлитные процедуры. - Очищение организма.
123 Руб.
Максимова Лариса Николаевна 50 лучших диет для здоровья и красоты
Диетическое питание - неотъемлемая составная часть лечения многих заболеваний и имеет иногда большее значение, чем лекарство. Эта книга станет вашим советчиком и помощником, так как в ней предлагаются самые разнообразные диеты при различных заболеваниях. К тому же рецепты, которые вы здесь найдете, понравятся всем челнам семьи, поскольку вкусная и здоровая пища доставит удовольствие и пойдет на пользу больным и здоровым.
36 Руб.
Шабалина Нина 100 лучших диет XXI века
Какая женщина хотя бы раз в жизни не сидела на диете, желая сбросить пару-тройку (или больше) лишних килограммов? А потом героическими усилиями пыталась сохранить хрупкое равновесие и не вернуться к прежним формам. Автор данной книги испробовала на собственном опыте практически все известные диеты и, наконец, обрела желаемое, а теперь хочет помочь сделать то же остальным представительницам прекрасного пола. Диеты, представленные в книге, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигнете совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы.
59 Руб.
Семенова Т. 55 лучших диет в одной книге
В этой книге описаны самые популярные на сегодняшний день системы питания. Одни из них являются радикальными и направлены на быстрое достижение результата, другие рассчитаны на постоянное применение. Таким образом, вы без труда сможете выбрать методику питания, идеально соответствующую вашим потребностям. Помимо разнообразных диет, в книге описаны способы очищения организма, представлены основные сведения о здоровом питании, приведены рецепты низкокалорийных блюд.
138 Руб.
Семенова Т. 55 лучших диет в одной книге
В этой книге описаны самые популярные на сегодняшний день системы питания. Одни из них являются радикальными и направлены на быстрое достижение результата, другие рассчитаны на постоянное применение. Таким образом, вы без труда сможете выбрать методику питания, идеально соответствующую вашим потребностям. Помимо разнообразных диет, в книге описаны способы очищения организма, представлены основные сведения о здоровом питании, приведены рецепты низкокалорийных блюд.
138 Руб.
Как правильно и эффективно очистить организм, вывести шлаки и избавиться от лишнего веса
Многочисленные виды диет и разгрузочных дней, действенные методики очищения организма, безопасное начало голодания и выход из него. Следуя советам книги, вы совершенно не будете испытывать чувство голода и сохраните работоспособность! Вы станете не только стройнее, но и здоровее! Составитель: Емельянова Ирина
358 Руб.
Сон Ирина Небо примет лучших
Раб. Наложник. Любимая игрушка и главный источник дохода императорской врачевательницы. Подобная участь не может показаться сладкой тому, кто вырос аристократом в окружении собственных слуг. А путь наверх из этого унижения к званию жреца, избранного Небесами, кажется немыслимым. Однако…Октай не разучивал заклинаний. Не повергал могучих демонов. Он с трудом держал в руках меч. Но всегда верил, что главный ключ к успеху - это вежливый разговор. Очень вежливый.
538 Руб.
Сон Ирина Небо примет лучших
Раб. Наложник. Любимая игрушка и главный источник дохода императорской врачевательницы. Подобная участь не может показаться сладкой тому, кто вырос аристократом в окружении собственных слуг. А путь наверх из этого унижения к званию жреца, избранного Небесами, кажется немыслимым. Однако… Октай не разучивал заклинаний. Не повергал могучих демонов. Он с трудом держал в руках меч. Но всегда верил, что главный ключ к успеху - это вежливый разговор. Очень вежливый.
542 Руб.
Сон Ирина Небо примет лучших
Раб. Наложник. Любимая игрушка и главный источник дохода императорской врачевательницы. Подобная участь не может показаться сладкой тому, кто вырос аристократом в окружении собственных слуг. А путь наверх из этого унижения к званию жреца, избранного Небесами, кажется немыслимым. Однако…Октай не разучивал заклинаний. Не повергал могучих демонов. Он с трудом держал в руках меч. Но всегда верил, что главный ключ к успеху - это вежливый разговор. Очень вежливый.
538 Руб.
Сон Ирина Небо примет лучших
Раб. Наложник. Любимая игрушка и главный источник дохода императорской врачевательницы. Подобная участь не может показаться сладкой тому, кто вырос аристократом в окружении собственных слуг. А путь наверх из этого унижения к званию жреца, избранного Небесами, кажется немыслимым. Однако…Октай не разучивал заклинаний. Не повергал могучих демонов. Он с трудом держал в руках меч. Но всегда верил, что главный ключ к успеху - это вежливый разговор. Очень вежливый.
538 Руб.
Бахметьева Ирина Микроволновая кулинария: 330 лучших рецептов
Книга содержит рецепты, которые помогут вам приготовить завтрак и ужин на скорую руку. Вы узнаете, как приготовить блюда-минутки для нежданных гостей, составить меню полноценного обеда для работников офисов.
24 Руб.
Разгрузочные дни. 50 рецептов однодневных диет
50 маленьких карточек (90х65 мм) с вариантами питания в разгрузочные дни. В эти дни снижается расход энергии на пищеварение, и она тратится на: - очищение от шлаков - сжигание лишнего жира - выведение токсинов - активизацию ферментов - облегчение работы сердца - омоложение. Разгрузочные дни бывают: - белковыми - углеводными - жировыми - комбинированными Ограничения: - не чаще 1 раза в неделю - при отсутствии заболеваний Для женщин, не имеющих возможности соблюдать идеальный режим питания. С карточками удобно восстанавливать здоровье!
147 Руб.
Плоский живот, красивая грудь и стройные ноги за 15 минут в день
Эта книга позволит вам легко и быстро сделать свой силуэт идеальным, прилагая к этому минимум усилий. Никаких дополнительных затрат, изнурительных диет и нагрузок. Воспользуйтесь рецептами стройности, за которые звезды платят миллионы! Сделать и сохранить грудь красивой, живот - плоским, а ноги - стройными вполне реально, и в этом вам поможет: - уход в домашних условиях и салонные процедуры; - простые правила здорового питания; - гимнастические упражнения и массажи; - а также рекомендации косметологов, медиков, спортсменов, "звезд" мирового кинематографа и специалистов в области женской красоты. Составитель: Шеховцова Ирина Иосифовна.
250 Руб.
Энциклопедия популярных диет
Самые популярные диеты под одной обложкой! Все способы обрести здоровье и стройную фигуру! Мы предлагаем лучшее. Более 50 диет под одной обложкой на все случаи жизни!
116 Руб.
Попова Ирина Мечеславовна 250 лучших лабиринтов и головоломок
Не знаешь, чем занять свой досуг? Предлагаем твоему вниманию книгу, благодаря которой ты без труда сможешь повысить свой интеллектуальный уровень. Здесь ты найдешь увлекательные лабиринты и кроссворды, занимательные геометрические головоломки и множество других самых разных заданий. Таким образом, размышляя над сложными головоломками, решая интересные задачки, находя выход из самых запутанных лабиринтов, ты поймешь, что развивать наблюдательность, воображение и математические способности не только полезно, но и весьма интересно.Эта книга докажет, что проводить свободное время с пользой вполне реально. Для среднего школьного возраста.
450 Руб.