sibhematology.ru

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие. Фролова Э.А.

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга — универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу. Эта книга для вас, если: • вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций; • переживаете последствия психологической травмы; • или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне. Элина Фролова — опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. Выполняя ее несложные, но действенные упражнения, вы адаптируетесь к изменчивым условиям жизни и научитесь встречать любую сложную ситуацию с гордо поднятой головой и расправленными плечами.

Фролова Элина Андреевна Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга - универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу. Эта книга для вас, если: - вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций; - переживаете последствия психологической травмы; - или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне. Элина Фролова - опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. Выполняя ее несложные, но действенные упражнения, вы адаптируетесь к изменчивым условиям жизни и научитесь встречать любую сложную ситуацию с гордо поднятой головой и расправленными плечами.

Фролова Элина Андреевна Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга — универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу. Эта книга для вас, если: • вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций; • переживаете последствия психологической травмы; • или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне. Элина Фролова — опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. Выполняя ее несложные, но действенные упражнения, вы адаптируетесь к изменчивым условиям жизни и научитесь встречать любую сложную ситуацию с гордо поднятой головой и расправленными плечами.

Фролова Элина Андреевна Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга — универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу. Эта книга для вас, если: • вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций; • переживаете последствия психологической травмы; • или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне. Элина Фролова — опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. Выполняя ее несложные, но действенные упражнения, вы адаптируетесь к изменчивым условиям жизни и научитесь встречать любую сложную ситуацию с гордо поднятой головой и расправленными плечами.

Пану М. Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как они это делают? В этой книге в помощь вам собрано все самое важное, что помогло им.Книга-инструкция к страхам - как инструкция к блендеру: в ней детально показано, что делать, шаг за шагом. Вам остается только следовать ей.

Пану М. Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как они это делают? В этой книге в помощь вам собрано все самое важное, что помогло им.Книга-инструкция к страхам - как инструкция к блендеру: в ней детально показано, что делать, шаг за шагом. Вам остается только следовать ей.

Исцеление нового уровня: как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободу

Мудрость, помогающая справиться с душевными травмами и понять, что самый важный в жизни успех — это внутреннее исцелениеВекс Кинг, автор бестселлера «Хорошие вибрации — хорошая жизнь», поможет вам достичь ментального исцеления, отпустить старые травмы и обрести ясность мышления, стойкость характера и настоящую свободу.Многим из нас случалось переживать те или иные психологические травмы. Это могут быть старые эмоциональные потрясения, которые мы многие годы носим в себе, или свежие, еще не зарубцевавшиеся раны. Они могут казаться серьезными или незначительными, могут быть эмоциональными, физическими или духовными. Что бы ни являлось причиной ваших страданий, Векс Кинг приветствует вас с распростертыми объятиями.Цель Векса — помочь читателям стать целителями самих себя. Он хочет, чтобы вы поняли, насколько может быть успешной и счастливой ваша жизнь, если вы избавитесь от застарелых страхов. Эта книга позволит вам: * Исцелиться путем повышения вибраций* Изменить свою жизнь к лучшему* Создать систему убеждений, позволяющую без страха смотреть в будущее* Отказаться от временных и чаще всего опасных способов притупления эмоциональной боли* Овладеть новыми инструментами, упражнениями и рекомендациямиЕсли вы хотите избавиться от груза прошлых травм и обрести счастье, нет нужды тратить огромные деньги на лечение. В книге вы найдете все необходимое, чтобы исцелиться собственными силами и подняться на новый уровень жизни.

Пану Мелина Ильинична Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию

Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как они это делают? В этой книге в помощь вам собрано все самое важное, что помогло им. Книга-инструкция к страхам - как инструкция к блендеру: в ней детально показано, что делать, шаг за шагом. Вам остается только следовать ей.

Кашкаров А. Как преодолеть творческий кризис?

Любой человек, работа или хобби которого связаны с творчеством, в определенные моменты жизни сталкивается с творческим кризисом, который так или иначе останавливает всю деятельность. Начальство или вы сами требуете от себя «идей-идей-идей», но ваше креативное начало находится в ступоре. Между тем кризис в творчестве — это нормальное явление. Только тот, кто не работает, не совершает ошибок, и вы — не исключение! Вопрос в том, как сдвинуться с мертвой точки и вновь «поймать» вдохновение. . .Эта книга поможет найти ключик к вашему креативному «Я», пробудить его от спячки. В книге рассмотрены способы борьбы с творческим кризисом, которые помогут сконцентрироваться в нужную минуту; варианты того, как правильно собирать информацию, необходимую для творческого процесса, и, конечно же, примеры преодоления такого кризиса известными людьми. . .Книга обращена ко всем творческим людям, не желающим терять вдохновение. .

Кашкаров А. Как преодолеть творческий кризис?

Любой человек, работа или хобби которого связаны с творчеством, в определенные моменты жизни сталкивается с творческим кризисом, который так или иначе останавливает всю деятельность. Начальство или вы сами требуете от себя «идей-идей-идей», но ваше креативное начало находится в ступоре. Между тем кризис в творчестве — это нормальное явление. Только тот, кто не работает, не совершает ошибок, и вы — не исключение! Вопрос в том, как сдвинуться с мертвой точки и вновь «поймать» вдохновение. . .Эта книга поможет найти ключик к вашему креативному «Я», пробудить его от спячки. В книге рассмотрены способы борьбы с творческим кризисом, которые помогут сконцентрироваться в нужную минуту; варианты того, как правильно собирать информацию, необходимую для творческого процесса, и, конечно же, примеры преодоления такого кризиса известными людьми. . .Книга обращена ко всем творческим людям, не желающим терять вдохновение. .

Кинг Векс Исцеление нового уровня. Как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободу

Мудрость, помогающая справиться с душевными травмами и понять, что самый важный в жизни успех - это внутреннее исцеление Векс Кинг, автор бестселлера "Хорошие вибрации - хорошая жизнь", поможет вам достичь ментального исцеления, отпустить старые травмы и обрести ясность мышления, стойкость характера и настоящую свободу. Многим из нас случалось переживать те или иные психологические травмы. Это могут быть старые эмоциональные потрясения, которые мы многие годы носим в себе, или свежие, еще не зарубцевавшиеся раны. Они могут казаться серьезными или незначительными, могут быть эмоциональными, физическими или духовными. Что бы ни являлось причиной ваших страданий, Векс Кинг приветствует вас с распростертыми объятиями. Цель Векса - помочь читателям стать целителями самих себя. Он хочет, чтобы вы поняли, насколько может быть успешной и счастливой ваша жизнь, если вы избавитесь от застарелых страхов. Эта книга позволит вам: - Исцелиться путем повышения вибраций - Изменить свою жизнь к лучшему - Создать систему убеждений, позволяющую без страха смотреть в будущее - Отказаться от временных и чаще всего опасных способов притупления эмоциональной боли - Овладеть новыми инструментами, упражнениями и рекомендациями Если вы хотите избавиться от груза прошлых травм и обрести счастье, нет нужды тратить огромные деньги на лечение. В книге вы найдете все необходимое, чтобы исцелиться собственными силами и подняться на новый уровень жизни.

Кинг В. Исцеление нового уровня: как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободу

Мудрость, помогающая справиться с душевными травмами и понять, что самый важный в жизни успех - это внутреннее исцеление Векс Кинг, автор бестселлера "Хорошие вибрации - хорошая жизнь", поможет вам достичь ментального исцеления, отпустить старые травмы и обрести ясность мышления, стойкость характера и настоящую свободу. Многим из нас случалось переживать те или иные психологические травмы. Это могут быть старые эмоциональные потрясения, которые мы многие годы носим в себе, или свежие, еще не зарубцевавшиеся раны. Они могут казаться серьезными или незначительными, могут быть эмоциональными, физическими или духовными. Что бы ни являлось причиной ваших страданий, Векс Кинг приветствует вас с распростертыми объятиями. Цель Векса - помочь читателям стать целителями самих себя. Он хочет, чтобы вы поняли, насколько может быть успешной и счастливой ваша жизнь, если вы избавитесь от застарелых страхов. Эта книга позволит вам: - Исцелиться путем повышения вибраций - Изменить свою жизнь к лучшему - Создать систему убеждений, позволяющую без страха смотреть в будущее - Отказаться от временных и чаще всего опасных способов притупления эмоциональной боли - Овладеть новыми инструментами, упражнениями и рекомендациями Если вы хотите избавиться от груза прошлых травм и обрести счастье, нет нужды тратить огромные деньги на лечение. В книге вы найдете все необходимое, чтобы исцелиться собственными силами и подняться на новый уровень жизни.

Кинг В. Исцеление нового уровня: как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободу

Мудрость, помогающая справиться с душевными травмами и понять, что самый важный в жизни успех - это внутреннее исцеление Векс Кинг, автор бестселлера "Хорошие вибрации - хорошая жизнь", поможет вам достичь ментального исцеления, отпустить старые травмы и обрести ясность мышления, стойкость характера и настоящую свободу. Многим из нас случалось переживать те или иные психологические травмы. Это могут быть старые эмоциональные потрясения, которые мы многие годы носим в себе, или свежие, еще не зарубцевавшиеся раны. Они могут казаться серьезными или незначительными, могут быть эмоциональными, физическими или духовными. Что бы ни являлось причиной ваших страданий, Векс Кинг приветствует вас с распростертыми объятиями. Цель Векса - помочь читателям стать целителями самих себя. Он хочет, чтобы вы поняли, насколько может быть успешной и счастливой ваша жизнь, если вы избавитесь от застарелых страхов. Эта книга позволит вам: - Исцелиться путем повышения вибраций - Изменить свою жизнь к лучшему - Создать систему убеждений, позволяющую без страха смотреть в будущее - Отказаться от временных и чаще всего опасных способов притупления эмоциональной боли - Овладеть новыми инструментами, упражнениями и рекомендациями Если вы хотите избавиться от груза прошлых травм и обрести счастье, нет нужды тратить огромные деньги на лечение. В книге вы найдете все необходимое, чтобы исцелиться собственными силами и подняться на новый уровень жизни.

Карнеги Дейл Как преодолеть тревогу и стресс

Каждому человеку свойственно волноваться - мы беспокоимся о своих близких, о своей работе, о своей внешности, о мнении о нас окружающих, о деньгах, о здоровье и ещё о многих-многих вещах. Конечно, мы не можем полностью избавиться от волнений, однако мы в состоянии свести их негативный эффект к минимуму. Новая книга Дейла Карнеги поможет вам справляться со своими страхами и стрессом, избавиться от привычки переживать по мелочам и навсегда покончить с ненужными переживаниями и сомнениями. 8-е издание.

Карнеги Дейл Как преодолеть тревогу и стресс

Каждому человеку свойственно волноваться - мы беспокоимся о своих близких, о своей работе, о своей внешности, о мнении о нас окружающих, о деньгах, о здоровье и ещё о многих-многих вещах. Чаще всего наши переживания кратковременны и проходят без особых усилий с нашей стороны. Но засевшая глубоко тревога буквально высасывает из нас энергию, жизнерадостность, оптимизм и может привести к физическому и моральному истощению. Конечно, мы не можем полностью избавиться от волнений и беспокойства, однако мы в состоянии свести их негативный эффект к минимуму, что сделает нашу жизнь спокойной и радостной. Бесценные советы Дейла Карнеги помогут вам: - справляться со стрессом - избавиться от привычки переживать по мелочам - в любых ситуациях сохранять позитивный взгляд на вещи - извлекать из проблем пользу - побороть свои страхи - навсегда покончить с ненужными переживаниями и сомнениями