михайлов александр михайлович михайлова ирина анатольевна раздельное питание
Михайлов Александр Михайлович, Михайлова Ирина Анатольевна Раздельное питание
Раздельное питание - популярная диетологическая концепция. Она возникла примерно столетие назад. С тех пор ее используют как для коррекции веса, так и в качестве профилактического и лечебного питания при многих заболеваниях. В России среди "модных" диет раздельное питание стабильно удерживает первые места в рейтингах популярности. Приведенные в книге рецепты разделены на три стола: белковый, нейтральный и углеводный. Такое деление поможет избежать ошибок при раздельном питании, постоянных раздумий о сочетаемости разных продуктов и облегчает выбор блюда, которое отвечает вашим индивидуальным потребностям и образу жизни. Приятного аппетита!
354 Руб.
Михайлова Ирина Анатольевна, Михайлов Александр Михайлович Сыроедение
Сегодня во всем мире возникла новая волна интереса к сыроедению. Этот необычный и радикальный режим питания многими учеными-диетологами теперь считается самым оптимальным для людей третьего тысячелетия. Многие сторонники потребления натуральной пищи на себе ощутили положительные физиологические изменения в организме - повышение уровня энергии, эмоциональное равновесие, отсрочку процесса старения, нормализацию веса тела, улучшение процесса пищеварения, очищение от токсинов и укрепление иммунной системы. Наша книга помогает перевернуть привычные представления о "полезном" и "вредном" в питании. Она открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своем здоровье. Кроме того, собранные в ней рецепты опровергают представление о сыроедении как о скучной и примитивной диете. На самом деле, это целый кулинарный мир со множеством разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, продукты для которых можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке. В тему здорового питания авторы "погружены" с начала 1990-х. Сотрудничали с такими знаменитыми натуропатами как Андреев, Мазнев, Маловичко. В тексте книги учтены все необходимые показания/противопоказания, плюсы/минусы, польза/вред сыроедения. Главное преимущество этой книги для широкой аудитории - постепенность и последовательность (пробное сыроедение, полусыроедение). Авторы надеются, что с ее помощью слова Гиппократа: "Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство - пищей" воплотятся в реальность.
371 Руб.
Михайлов Александр Михайлович, Михайлова Ирина Анатольевна Чудо-мед. Исцеляющая кухня
Пусть эта книга поможет нам вернуться на правильный путь, предсказанный Парацельсом. Именно о меде средневековый целитель сказал: "Пусть пища наша будет нам лекарством, а лекарство пищей" В течение долгого времени мед был единственным сладким продуктом. известным человеку. Одновременно с этим вкусовым качеством люди с давних времен использовали и другое, более важное: мед дает человеку энергию, которая помогает преодолевать недуги, сохранять здоровье и долголетие. Только стоит помнить, что мед может оказаться бесполезным при неправильном применении. В этой книге - много рецептов с медом, и не только сладких, не только десертов и напитков, но закусок, супов и вторых блюд.
293 Руб.
Михайлова И., Михайлов А. Раздельное питание
В книге будет полезно узнать о: - истории системы раздельного питания и описании ее сути;- правильном сочетании продуктов;- плюсах и минусах системы;- режиме питания;- времени переваривания продуктов;- примерах правильного рациона;В конце книги вы найдете приложения с процентным содержанием жира, сахара, белка и крахмала в некоторых продуктах.
350 Руб.
Михайлова И., Михайлов А. Раздельное питание
В книге будет полезно узнать о: - истории системы раздельного питания и описании ее сути;- правильном сочетании продуктов;- плюсах и минусах системы;- режиме питания;- времени переваривания продуктов;- примерах правильного рациона;В конце книги вы найдете приложения с процентным содержанием жира, сахара, белка и крахмала в некоторых продуктах.
350 Руб.
Михайлов Александр Михайлович Байки с Лубянки
Александр Михайлов, член Союза писателей России, окончил факультет журналистики МГУ, работал на разных должностях КГБ, МБ, ФСК и ФСБ России. Прошел путь от младшего лейтенанта до генерала. Сегодня он - генерал-майор запаса ФСБ. Александр Михайлов - автор популярных повестей "Встать до счета "три", "Кевларовые парни", "Капкан на одинокого волка", "Контрольный выстрел". В соавторстве с Еленой Галкиной написал сценарий фильма "Мужской талисман". По мнению Александра Михайлова, самоирония - одно из немногих качеств, которые сегодня позволяют человеку выжить. "Байки с Лубянки" - это непридуманные истории, в разные годы случившиеся как с ним, так и с его коллегами. И как всегда, трагическое и комичное уживаются рядом...
15 Руб.
Михайлова Ирина Анатольевна Пасхальная кухня
Пасха - праздник Светлого Воскресения Христова - центральное событие в духовной жизни христиан всего мира, отмечаемое с огромным благоговением, торжеством и радостью. Празднование свершившегося чуда имеет свои устоявшиеся обычаи и традиции, символы и атрибутику. Пасхальная неделя - самое "вкусное" время года, потому что на праздничном пасхальном столе после поста полное изобилие - домашняя выпечка всех сортов, мясо и птица, разнообразные сладости. Начинается праздник с пасхального завтрака - апофеоза куличей, крашеных яиц и пасок - приношений, освященных в храмах накануне. Надеемся, читателю окажутся полезными рецепты блюд, которые помогут произвести пасхальный стол в объект кулинарного искусства, сделать его обильным, вкусным и красивым.
261 Руб.
Ульянова Ирина Ильинична Раздельное питание. Правильный выбор
Советы по питанию уже давно стали одной из самых популярных тем, встречающихся на страницах не только глянцевых журналов, но и недорогих местных газет и даже многих бесплатных изданий, наполняющих наши почтовые ящики. В таких публикациях часто рассказывается о системе раздельного питания и ее пользе для нашего организма. Однако содержащаяся в подобных статьях информация далеко не всегда точна, а порой безнадежно далека и от истины, и от медицины. Кроме того, в коротких публикациях просто нереально изложить суть метода раздельного питания. Данная книга призвана помочь читателю получить целостное, полное представление об этой древней системе, узнать ее основные принципы и правила приема пищи. В книге приведена классификация продуктов и таблица их совместимости, дано медицинское обоснование метода и советы по его практическому применению. Отдельная большая глава посвящена кулинарии. В ней предлагается множество рецептов, выдержанных в строгом соответствии с правилами раздельного питания. С их помощью вы сможете готовить для себя и своих близких разнообразные, питательные и удивительно вкусные блюда.
93 Руб.
Стас Михайлов: 20 лет в пути (2 CD + DVD)
Представляем вашему вниманию лучшие песни Стаса Михайлова за 20 лет творческого пути в сборнике Стас Михайлов. 20 лет в пути.
800 Руб.
Денисов Владимир Викторович, Грачев Владимир Александрович, Азаров Валерий Николаевич Экология. Учебное пособие
В книге изложены научные основы охраны среды обитания человека - основные законы экологии, учение о биосфере, принципы рационального природопользования, а также экологические аспекты устойчивого развития государства. Большое внимание уделено защите атмосферы, гидросферы и педосферы от загрязнения, при этом сделан акцент на эколого-правовой инструментарий охраны природы. Рассмотрены вопросы экологии урбанизированных территорий, элементы экологии военной деятельности, даны рекомендации по предотвращению чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера, снижению ущерба от них, указаны способы защиты населения и территорий. Учебное пособие предназначено для студентов вузов, преподавателей и всех интересующихся проблемами сложных взаимоотношений человеческого общества и природы. Авторский коллектив: Денисов Владимир Викторович, Грачев Владимир Александрович, Азаров Валерий Николаевич, Бондаренко Владимир Леонидович, Гутенев Владимир Владимирович, Денисова Ирина Анатольевна, Дрововозова Татьяна Ильинична, Камышев Александр Петрович, Крючков Геннадий Петрович, Лопатин Константин Иванович, Луганская Ирина Анатольевна, Макеев Виктор Николаевич, Москаленко Александр Петрович, Нагнибеда Борис Алексеевич, Спиридонов Валерий Петрович, Теличенко Валерий Иванович, Хорунжий Борис Иванович 4-е издание, исправленное и дополненное
459 Руб.
Советско-финляндская война 1939-1940 гг.
Вошли выступления следующих авторов:Вербовой Олег Иванович, Геращенко Лилия Валентиновна, Гольцева Екатерина Владимировна, Дмитриева Наталья Викторовна, Евглевский Яков Наумович, Животич Александр, Журавлев Дмитрий Алексеевич, Кокин Вячеслав Леонидович, Кривошеев Юрий Владимирович, Кузьмин Вадим Евгеньевич, Кустов Вадим Михайлович, Кутузов Александр Владиславович, Левашко Вадим Олегович, Минкиннен Аймо, Михайлов Алексей Викторович, Москвин Геннадий Александрович, Мусин Мирхат Мидхатович, Николаев Андрей Сергеевич, Павлов Глеб Викторович, Пурим Марк Исаакович, Смирнов Андрей, Соколов Роман Александрович, Степанов Станислав Вячеславович, Ступин Юрий Александрович, Хрисанфов Валентин Иванович, Чернова Ольга Михайловна, Штыков Николай Валерьевич
510 Руб.
Раздельное питание
Излагается информация об основах и деталях относительно новой системы рационального питания человека. Она может помочь каждому укрепить физическое и нравственное здоровье, всесторонне улучшить качество и эффективность своей жизни.
13 Руб.
Раздельное питание
Представляем вашему вниманию книгу "Раздельное питание". Составитель: Шабанова В.В.
160 Руб.
Раздельное питание
Серия "Вкусно. Быстро. Доступно" поможет вам приготовить вкусные и разнообразные блюда без особых усилий! Следуя подробным инструкциям с пошаговыми фотографиями, вы сможете воспроизвести даже самое сложное блюдо быстро и легко! Закуска и выпечка, блюда из мяса и рыбы, десерты и напитки, традиционные или оригинальные блюда... Теперь не нужно задумываться о том, как разнообразить ваш стол, ведь все самые яркие и только проверенные рецепты вы сможете найти в наших книгах. Теперь удивлять своих близких каждый день разными и вкусными блюдами вам будет проще и интересней!
156 Руб.
Раздельное питание
Сегодня трудно найти человека, который бы не слышал о принципах и системе раздельного питания. Как правильно питаться, какой диеты придерживаться, как проводить очищение организма и многое другое - именно этому и посвящен полезный и нужный справочник, адресованный прежде всего тем, кто дорожит своим здоровьем и хочет прожить долгую и активную жизнь. 0
94 Руб.
Раздельное питание
Раздельное питание – это прежде всего здоровое питание, которое способствует улучшению общего состояния организма и похудению. Повар и его помощник поваренок подобрали для вас самые разные рецепты белковых и углеводных блюд, с помощью которых вы правильно составите свой рацион.
96 Руб.