михайлова ирина витальевна самые эффективные целительные диеты
Михайлова Ирина Витальевна Самые эффективные целительные диеты
Диетическое питание как естественный способ лечения самых различных заболеваний использовали еще в античности. С тех были написаны тысячи трактатов о лечебном питании, а целостного и стройного диетического учения все нет. Да и, наверное, быть не может, потому что человеческий организм слишком сложен и индивидуален. Поэтому так важен выбор индивидуальной диеты, которая даст устойчивые целительные результаты для вашего здоровья и при этом не нанесет ущерба. Наше издание призвано сориентировать читателя в огромном количестве лечебных диет. Кроме того, желающие просто сбросить вес также смогут подобрать по нему подходящую профилактическую диетотерапию. В книге рассмотрены многие конкретные проблемы, даны самые эффективные советы. Все это позволит вам очистить свой организм и избавить его от болезней и лишних килограммов.
148 Руб.
Самые эффективные диеты
Вы решили худеть? Подружка подсказала модную диету? Но подойдет ли она именно вам? Ведь диет существует великое множество, и все разные. О них и расскажет наша книга. Здесь собраны самые эффективные диеты для похудения: методики снижения веса от известных диетологов, фруктовые и овощные диеты, белковые и зерновые, диеты знаменитостей, экспресс-диеты для быстрого достижения результата и многие другие. Выбор за вами!
59 Руб.
Эффективные диеты
В этой книге мы познакомим вас с самыми разными диетами. Какая из диет подойдет именно вам - зависит от состояния вашего здоровья, индивидуальных особенностей вашего организма, даже от ваших вкусов, и определять это надо индивидуально. Выбирайте подходящее именно вам самое правильное питание! - Низкокалорийные диеты - Вегетарианство и сыроедение - Маложирные и низкоуглеводные диеты - Диеты знаменитостей - Диеты по группам крови - Экспресс-диеты Цветные фотографии.
202 Руб.
Михайлова И.А. Супердиеты. Топ-10 самых популярных рецептов
Самые эффективные диеты, достаточно одной книги, чтобы выбрать подходящий именно вам вариант похудения
254 Руб.
Михайлова И.А. Все самые популярные диеты в одной книге
В нашем издании рассматривается и оценивается первая десятка самых популярных диет нашего времени. Среди них есть диеты с суровыми ограничениями в питании на весьма короткий срок: день, два, максимум неделя. Их еще называют "быстрыми" или "жесткими". Следуя им, вам удастся сбросить солидное число килограммов, но то, вернется ли к вам сброшенный вес, будет в очень большой степени зависеть от того, какой образ жизни вы будете вести после выхода из диеты. Есть и другие диеты, более долгосрочные. Их принципы гораздо ближе к здоровому образу жизни. Однако у всех диет есть одно общее: есть все подряд нельзя. Цель этой книги - помочь читателю выбрать ту диету, которая поможет именно ему обрести желаемую форму максимально быстро, эффективно и без отрицательных последствий для здоровья.
125 Руб.
Михайлова Ирина Витальевна Тонизирующая кефирная диета
Кефир не только вкусен, но и крайне полезен: этот напиток подавляет гнилостные процессы в желудке и кишечнике, а также тонизирует нервную систему. О чудесном воздействии кефирной диеты много говорят, еще больше пишут... Многим с ее помощью удалось значительно уменьшить свои параметры. Казалось бы, все очень легко: пей кефир круглый день и худей себе на здоровье. Однако достичь нужного результата, а главное, закрепить его - непросто. Как любое сильнодействующее средство, кефир требует умелого и осторожного использования, а экспресс-диета на его основе избавляет от лишнего веса только при правильном ее применении. Эта книга поможет вам разобраться в тонкостях кефирной диеты, грамотно и эффективно применить ее, привести в порядок свой организм и улучшить фигуру, а также укрепить иммунитет. Кроме того, здесь даны разнообразные рецепты блюд на основе кефира, которые сделают вашу диету не только полезной, но и вкусной.
59 Руб.
Михайлова Ирина Витальевна Готовим на пару
Современная электропароварка - это идеальный кухонный агрегат для тех, кто заботится о своем здоровье, например, придерживается диеты с минимальным содержанием жиров. Готовка на пару является наиболее мягким, можно сказать, целомудренным способом приготовления пищи. При этом уменьшается калорийность блюд, сохраняется естественный вкус и цвет продуктов и сберегаются необходимые витамины и минеральные вещества. Наше издание - верный помощник начинающему кулинару-паровару. Оно содержит рецепты разнообразных блюд для любых трапез: закуски, супы, вторые блюда, десерты и т.д. Особое внимание на его страницах уделено особенностям и тонкостям приготовления различных продуктов на пару. Надеемся, что все это в совокупности позволит вам готовить для себя и всей семьи полезные и вкусные диетические блюда.
202 Руб.
Михайлова Ирина Витальевна Тонизирующая кефирная диета
Кефир не только вкусен, но и крайне полезен: этот напиток подавляет гнилостные процессы в желудке и кишечнике, а также тонизирует нервную систему. О чудесном воздействии кефирной диеты много говорят, еще больше пишут... Многим с ее помощью удалось значительно уменьшить свои параметры. Казалось бы, все очень легко: пей кефир круглый день и худей себе на здоровье. Однако достичь нужного результата, а главное, закрепить его - непросто. Как любое сильнодействующее средство, кефир требует умелого и осторожного использования, а экспресс-диета на его основе избавляет от лишнего веса только при правильном ее применении. Эта книга поможет вам разобраться в тонкостях кефирной диеты, грамотно и эффективно применить ее, привести в порядок свой организм и улучшить фигуру, а также укрепить иммунитет. Кроме того, здесь даны разнообразные рецепты блюд на основе кефира, которые сделают вашу диету не только полезной, но и вкусной.
25 Руб.
Михайлова Ирина Витальевна Фэн-шуй диета
Взяв в руки эту книгу, вы наверняка не могли не задаться вопросом: как же принципы фэн-шуй могут помочь в достижении оптимального веса? Во-первых, в соответствии с ними еда готовится быстро и просто. Во-вторых, основу фэн-шуй кухни составляют овощи, фрукты и специи, которые прекрасно утоляют голод и содержат очень мало жира. В-третьих, соблюдая в еде пропорции между инь и ян (острой, мягкой, сладкой и соленой пищей), мы не только отдаем дань принципам фэн-шуй, но и в наибольшей степени способствуем сохранению своего здоровья. Наконец, в древнекитайской кухне используются большое количество всевозможных пряностей и экзотические продукты, что гарантирует вам богатый и разнообразный стол. Таким образом, соблюдение фэн-шуй диеты не только полезно для тела, но и приятно для души. Твердый переплет, бумага офсетная.
63 Руб.
Михайлова Ирина Витальевна Новый немецко-русский словарь
Предлагаемый вниманию читателей новый немецко-русский словарь содержит около 40 000 слов современного немецкого языка с подробным описанием их русских эквивалентов. Достаточно места в словаре отведено также современной лексике, используемой в деловом и профессиональном общении. Для облегчения перевода в словарных статьях не только даются подробные указания на употребление слов в зависимости от контекста, но и предлагаются многочисленные примеры. Книга адресована изучающим немецкий и русский языки, специалистам и деловым людям, поддерживающим тесные контакты с партнерами из немецко-говорящих стран.
147 Руб.
Михайлова Ирина Витальевна Новый немецко-русский словарь
Предлагаемый вниманию читателей новый немецко-русский словарь содержит около 40 000 слов современного немецкого языка с подробным описанием их русских эквивалентов. Из богатого фонда словарных новообразований, обусловленных стремительным развитием науки и техники, новыми формами общественной и экономической деятельности, новинками в области современного быта и досуга, были отобраны слова и обороты, необходимые для повседневной бытовой коммуникации, часто встречающиеся в новой немецкой литературе, в периодической печати и в передачах по радио и телевидению. В конце словаря приводится грамматический справочник немецкого языка, включающий в себя новые правила правописания в немецком языке. Книга адресована изчающим немецкий и русский языки, специалистам и деловым людям, поддерживающим тесные контакты с партнерами из немецко-говорящих стран.
361 Руб.
Михайлова Ирина Витальевна Иллюстрированный календарь садовода-огородника
Миллионы людей в нашей стране значительную часть своего времени посвящают увлекательнейшему делу - садоводству и огородничеству. Земледелие - вид деятельности человека, в значительной степени зависящий от временных и погодных факторов. Именно они оказывают грандиозное влияние на урожайность растений. Для их учета и правильного использования не обойтись без нашего календаря. Какие породы и сорта наиболее продуктивны в данных почвенно-климатических условиях, как эффективнее использовать удобрения, как лучше обрезать дерево или куст, успешнее бороться с болезнями и вредителями сада, как самим быстрее размножить полюбившиеся сорта плодовых, ягодных и овощных культур - на эти и многие другие вопросы, возникающие у садоводов-огородников, ответит эта книга. Ее особенность в том, что все агротехнические приемы даны в календарном порядке. В течение всего года календарь ежемесячно будет подсказывать, когда и какие работы проводить с конкретными растениями в плодовом саду, ягодниках, цветниках и огороде (в открытом и защищенном грунте); напоминать основные приемы и правила их выполнения, многие из которых проиллюстрированы. Он поможет правильно организовать труд на приусадебном участке и избежать множества ошибок. Желаем уважаемым садоводам-огородникам вовремя посеять, собрать и сохранить свой урожай!
92 Руб.
Михайлова Ирина Витальевна Лучшие рецепты для пароварки
Приготовленная на пару пища - самая приемлемая для желудка. Дело в том, что варка с помощью пара с одной стороны позволяет использовать все преимущества тепловой обработки продуктов, а с другой - избежать негативных последствий этого процесса. Обо всех нюансах и особенностях приготовления пищи на пару и пойдет речь в этой книге.
74 Руб.
Михайлова Ирина Витальевна 100 вариантов разгрузочного дня
Иногда нам бывает нужно похудеть просто-таки моментально, словно по мановению волшебной палочки. Например, когда мы собираемся на какое-нибудь торжественное мероприятие и пытаемся влезть в новое шикарное платье, а оно никак не желает застегиваться и предательски застревает на бедрах. Или когда через три дня предстоит лететь на море, а мы с трудом представляем себя разгуливающими по пляжу в любимом купальнике и с приобретенными за зиму килограммами. Помочь в этом случае могут лишь разгрузочные дни. В этой книге представлено 100 различных вариантов проведения разгрузочного дня, дающих максимально ощутимый и длительный результат при минимальных затраченных усилиях. Применяя наши рекомендации, вы не только похудеете, но и очистите свой организм.
108 Руб.
Михайлова Ирина Витальевна Стратегия чемпионов. Мышление схемами
В книге исследуется важнейшее направление развития стратегического мастерства - метод "мышление схемами". Такой способ с большим успехом применяли чемпионы мира по шахматам. Проведен анализ около 500 примеров из их практики, представлены позиции для самостоятельной работы и даны практические рекомендации. Книга, несомненно, поможет тем, кто хочет совершенствоваться как в практической игре, так и в тренерской работе.
565 Руб.
Копылова Ольга Сергеевна Почки. Советы и рекомендации ведущих врачей
В изданиях собраны новейшие достижения отечественной и мировой медицины, приведены самые лучшие и эффективные методики оздоровления, гимнастики, упражнения и диеты, авторами которых являются признанные мэтры отечественной медицины.Больше не надо штудировать море книг соответствующей тематики - ведущая передачи, Ольга Копылова, собрала самые новые сведения и эффективные рекомендации в этих пособиях.
250 Руб.