sibhematology.ru

Круглов Виктор Иванович Как избавиться от бессонницы

Большинство людей хотя бы несколько раз в жизни страдали нарушением сна. И это неудивительно - окружающая нас действительность привносит в жизнь много стрессов, негативной информации прочих факторов, способствующих появлению бессонницы. В данной книге вы найдете описание природы возникновения бессонницы, основные проявления болезни, а также существующие методики по нормализации сна. При этом автор представляет не только традиционные лекарственные методы лечения, но и широкий спектр иных методик лечения: фитотерапия, апитерапия, водолечение, гирудотерапия, гомеопатия, ароматерапия и пр. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Как избавиться от бессонницы. Мадера А.

Мадера А. Как избавиться от бессонницы

Вас мучит бессонница? Хотите избавиться от этой проблемы, а во время сна видеть не кошмары, а радужные картинки, дарящие вам по утрам чувство бодрости и прекрасное настроение? Автор книги делится с читателем бесценными секретами сладкого сна. Кроме того, стиль, в котором Александр Мадера пишет свои книги, доставит любителям занятного чтива неимоверное удовольствие от самого процесса знакомства с данным шедевром.

Мадера Александр Как избавиться от бессонницы

Вас мучит бессонница? Хотите избавиться от этой проблемы, а во время сна видеть не кошмары, а радужные картинки, дарящие вам по утрам чувство бодрости и прекрасное настроение? Автор книги делится с читателем бесценными секретами сладкого сна. Кроме того, стиль, в котором Александр Мадера пишет свои книги, доставит любителям занятного чтива неимоверное удовольствие от самого процесса знакомства с данным шедевром.

Мадера А. Как избавиться от бессонницы

Вас мучит бессонница? Хотите избавиться от этой проблемы, а во время сна видеть не кошмары, а радужные картинки, дарящие вам по утрам чувство бодрости и прекрасное настроение? Автор книги делится с читателем бесценными секретами сладкого сна. Кроме того, стиль, в котором Александр Мадера пишет свои книги, доставит любителям занятного чтива неимоверное удовольствие от самого процесса знакомства с данным шедевром.

Бережкова Людмила Васильевна Как избавиться от бессонницы

Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью к врачу. Все это обсуждается в книге в доступной и практически осуществимой форме и является важным дополнением к комплексному лечению бессонницы. Книга рассчитана на читателей, уважительно относящихся к своему здоровью, интересующихся современными данными в области медицины. Наши советы помогут читателям активно противодействовать бессоннице и сохранить здоровье нервной системы на многие годы.

История спящей красавицы, или Как избавиться от бессонницы

Бессонница - отвратительное состояние. Но, тупо глядя в темный потолок и считая несчастных овечек, от нее не избавишься. Это не очередная бесполезная брошюрка, обещающая мгновенное исцеление от всего на свете, не заумный научный труд и не пособие для хроника-неудачника, а прямое руководство к действию. Надеемся, что книга доктора Мадеры будет вашим незаменимым помощником в нелегкой, но удачной борьбе с недугом.

Круглов Виктор Иванович Облысение

Здоровье и красивые волосы служат естественным украшением человека, являются средством невербального общения и позволяют ему чувствовать себя увереннее. Если волосы теряют свою привлекательность и начинают выпадать, это заставляет человека переживать, чувствовать себя неполноценным. В книге рассматриваются причины выпадения волос, дается характеристика новым средствам от облысения, рассказывается о правильном уходе за ними. Для широкого круга читателей.

Круглов Виктор Иванович Сахарный диабет

Сахарный диабет - одно из самых серьезных и малоизученных заболеваний. Еще большую угрозу для здоровья и жизни человека представляют осложнения этой болезни. Прочитав нашу книгу, вы узнаете, как определить первые признаки заболевания и выявить их причины; выбрать режим дня и питание. Также вы сможете разобраться, какие традиционные и нетрадиционные методы помогут вам сделать жизнь полноценной и комфортной. Используя описанные советы, вы сможете работать, заниматься спортом и жить полноценной жизнью, а вооружившись знаниями - справитесь с недугом!

Круглов Виктор Иванович Энциклопедия правильного питания

В книге собран огромный материал по диетологии и системам рационального питания, с помощью которою каждый сможет постепенно, пошагово ("step-by-step") изучить принципы правильного питания, наиболее популярные и известные диеты. Предназначена для широкого круга читателей.

Круглов Виктор Иванович Скорая доврачебная помощь

Что делать, если вас настигла острая боль, повысилась температура, вы получили травму, потеряли сознание, отравились? В экстренных ситуациях, когда счет идет на минуты, вам поможет книга врача В. Круглова. Пользуясь справочником, вы сможете определить, чем вызвано критическое состояние, и оказать первую помощь. Специальный раздел книги посвящен современным методам диагностики и лечения , в том числе и лекарственным препаратам, а также профилактике заболеваний.

Круглов Виктор Иванович Диагноз. Артериальная гипертония

Артериальная гипертония - одна из самых распространенных болезней современности, от осложнений которой умирает огромное количество людей. Серьезной проблемой современной системы здравоохранения является недостаточное информирование пациентов и "малые" превентивные профилактические меры по сохранению здоровья. Цель данной книги - научиться контролировать артериальное давление посредством изменения образа жизни, обыденных привычек, а также с помощью грамотного медикаментозного лечения. Автор книги - известный врач, автор более 35 научно-популярных книг, участник телевизионных программ, дает советы по правильному питанию, знакомит с правилами измерения давления и современными аппаратами - тонометрами, подробно рассказывает о заболевании и правильном медикаментозном лечении, необходимом лабораторном и инструментальном исследованиях. В конце книги приведен специально разработанный специалистами дневник пациента, который поможет правильно контролировать артериальное давление и лечение. В книге частично использованы материалы Национальных клинических рекомендаций Всероссийского научного общества кардиологов 2009 года.

Круглов Виктор Иванович Диагноз: ухудшение памяти

Память - одно из главных условий социальной адап­тации, полноценной жизни и успешной трудовой деятель­ности современного человека. Особую значимость память имеет у пожилых людей, уход за которыми полноценно зависит от сохранности механизмов памяти. Книга разделена на три части: первая часть - меди­цинская, где рассказывается о характеристиках памяти и основных заболеваниях, связанных с ухудшением памя­ти; вторая часть - известный Кембриджский тест для ди­агностики проблем, связанных с ухудшением памяти, и предназначенный для определения IQ; третья часть - упражнения и тренинги для улучшения памяти, разрабо­танные известным еще в царской России психологом В. Аткинсоном. Автор-составитель книги - Виктор Круглов - извес­тный врач, автор более 40 научно-популярных книг, по­священных проблемам медицины, участник телевизион­ных проектов.

Круглов Виктор Иванович Тесты на семейную совместимость

В последние годы люди все более осознанно и серьезно подходят к заключению брачного союза. И поэтому крайне важно узнать своего партнера поближе. Никто не оспаривает "любовь с первого взгляда", но... Посмотрите на своего избранника "со стороны"... Представленные в данном издании тесты позволят Вам понять, кто же именно находится с Вами рядом: создан Ваш избранник (или избранница) для семейных отношений и совместимы ли Ваши характеры и взгляды на общее будущее. Для широкого круга читателей.

Зайцев Виктор Как избавиться от пристрастия к азартным играм

Книга содержит информацию о воздействии игровой зависимости (пристрастие к азартным играм - карты, игровые автоматы и др.) на здоровье человека, о стадиях ее формирования. Читатель познакомится с полезными советами, практическими рекомендациями и личным опытом авторов в лечении этого болезненного состояния, которое можно отнести к разряду наркомании, особенно по социально-бытовым последствиям для бюджета и статуса семьи. Как самостоятельно избавиться от пристрастия к азартным играм? Когда необходима помощь врача? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-психиатрами, сотрудниками Научно-исследовательского психоневрологического института им. В.М.Бехтерева МЗ РФ.

Тарташев Виктор Александрович Как избавиться от кредита. Реальные способы выхода

Эта книга поможет вам обрести финансовую свободу и избавиться от кредита. Какие из существующих способов погашения долга наиболее эффективны? Как выбраться из долговой ямы, если вас уволили или сократили? В каких случаях стоит принять руку помощи от банка, а в каких - нет? Как грамотно вести переговоры с кредитором? Как не поддаться на провокации коллекторов и отличить правду от "развода"? Ответы на эти и многие другие вопросы - в книге. Отдельно рассмотрены потребительский и автокредит, ипотека. Вы узнаете секретную "кухню" работы банков и коллекторов с должниками: методы взыскания долгов, психологические уловки, способы розыска должника. Приводятся примеры из современной судебной практики по долговым правонарушениям. Настоятельно рекомендуется всем, кто уже взял кредит или только собирается это сделать.