вкусные рецепты для стройной фигуры
Вкусные рецепты для стройной фигуры
В этой книге вы найдете легкие рецепты салатов и закусок, супов, блюд из овощей, мяса и рыбы с указанием калорий в каждом блюде.
251 Руб.
Вкусные рецепты для стройной фигуры
В этой книге вы найдете легкие рецепты салатов и закусок, супов, блюд из овощей, мяса и рыбы с указанием калорий в каждом блюде.
185 Руб.
Вкусные рецепты для стройной фигуры
В этой книге вы найдете легкие рецепты салатов и закусок, супов, блюд из овощей, мяса и рыбы с указанием калорий в каждом блюде.
185 Руб.
Вкусные блюда для стройной фигуры
Готовить - легко! Узнайте, как легко и вкусно сбросить лишний вес! С помощью представленных в книге рецептов вы сможете изменить привычный рацион и оздоровить себя. Аппетитные супы, сочные стейки и шницели, овощные гарниры, легкие салаты и десерты - благодаря этим блюдам вы научитесь питаться не только с удовольствием, но и с пользой для своего организма. Каждый рецепт содержит: - перечень необходимых ингредиентов; - расчет количества порций; - точное время приготовления; - указание калорийности одной порции; - цветную фотографию готового блюда.
428 Руб.
Макаревич Алена Едим и худеем
Хотите быть сытой и стройной одновременно? Эта книга для вас! Уникальные кулинарные рецепты и советы для женщин, которые любят поесть, но не хотят полнеть. Все блюда простые, вкусные и... низкокалорийные! Теперь вы будете сыты и довольны. А ваша фигура приобретет привлекательные формы. Станьте отличной хозяйкой и сексуальной женщиной одновременно!
120 Руб.
Манхейм Джейсон Зеленые коктейли. Рецепты для здоровья, энергии, молодости и стройной фигуры
Современные реалии таковы, что мы должны всегда хорошо себя чувствовать, иметь красивую фигуру, ухоженную кожу и волосы. Раньше это было большой проблемой, но не теперь! Хорошего результата можно добиться с помощью здоровой пищи, а точнее - сырой. Автор этой книги, Манхейм Джейсон, путем проб и ошибок доказал, что необязательно истязать себя диетами и голодовками, достаточно лишь добавить к рациону зеленые коктейли. Они представляют собой приятную на вкус смесь из зелени, овощей и фруктов. Важно отметить - их легко, а также быстро готовить. Здесь вы встретите множество рецептов зеленых коктейлей, рекомендации и сопроводительные иллюстрации. Большой плюс в том, что их можно употреблять с любой пищей, они легко перевариваются и усваиваются.
524 Руб.
Джейсон Малкольм Зеленые коктейли. Рецепты для здоровья, энергии, молодости и стройной фигуры
О чем эта книгаО зеленых коктейлях, которые представляют собой приятную на вкус смесь из зелени, овощей и фруктов. Их можно употреблять с любой пищей, они легко перевариваются и усваиваются. Автор этой книги, Джейсон Манхейм, рекомендует употреблять по одному зеленому коктейлю в день. Таким образом, вы укрепите свой иммунитет, почувствуете прилив сил, сбросите лишние килограммы и будете выглядеть моложе и свежее. Как она утроенаВ книге "Зеленые коктейли" вы встретите советы по правильному питанию, подробные описания ингредиентов, из которых готовятся зеленые коктейли, и множество их рецептов. Для кого эта книгаОна для людей - для всех и каждого, независимо от пищевых предпочтений. Для людей, которые изо дня в день ищут правильный путь к сбалансированной и здоровой жизни. Для матерей, отцов, детей, атлетов, бизнесменов, бедных и богатых… она для всех вас. Это ключевой шаг к здоровью и красивому внешнему виду. Книга поможет вам добиться этого самым простым способом. ОсобенностиНовые пошаговые рецепты вкусных и полезных зеленых коктейлей, а также яркие сопроводительные иллюстрации, которые вдохновят вас на новые подвиги на кухне.
519 Руб.
Джейсон Малкольм Зеленые коктейли. Рецепты для здоровья, энергии, молодости и стройной фигуры
О чем эта книгаО зеленых коктейлях, которые представляют собой приятную на вкус смесь из зелени, овощей и фруктов. Их можно употреблять с любой пищей, они легко перевариваются и усваиваются. Автор этой книги, Джейсон Манхейм, рекомендует употреблять по одному зеленому коктейлю в день. Таким образом, вы укрепите свой иммунитет, почувствуете прилив сил, сбросите лишние килограммы и будете выглядеть моложе и свежее. Как она утроенаВ книге "Зеленые коктейли" вы встретите советы по правильному питанию, подробные описания ингредиентов, из которых готовятся зеленые коктейли, и множество их рецептов. Для кого эта книгаОна для людей - для всех и каждого, независимо от пищевых предпочтений. Для людей, которые изо дня в день ищут правильный путь к сбалансированной и здоровой жизни. Для матерей, отцов, детей, атлетов, бизнесменов, бедных и богатых… она для всех вас. Это ключевой шаг к здоровью и красивому внешнему виду. Книга поможет вам добиться этого самым простым способом. ОсобенностиНовые пошаговые рецепты вкусных и полезных зеленых коктейлей, а также яркие сопроводительные иллюстрации, которые вдохновят вас на новые подвиги на кухне.
519 Руб.
Васильева Марина Меню для стройной фигуры
Кто из нас не мечтает иметь стройную фигуру? Современные диетологи единодушны: здоровое сбалансированное питание, регулярная двигательная активность и хорошее настроение - такова формула красоты. Худеть - это вкусно, убедитесь в этом сами!
195 Руб.
365 рецептов. Блюда для стройной фигуры
Эта книга для тех, кто хочет иметь стройное подтянутое тело, но не хочет сидеть на изнурительных диетах. Мечтаете похудеть? Вырабатывайте правильные пищевые привычки! Открывайте для себя новые блюда. Узнавайте новые вкусы. Старайтесь, чтобы ваше питание стало разнообразным и сбалансированным, то есть представляло собой гармоничное сочетание питательных веществ в нужном объеме и правильных пропорциях. И при этом не отказывайте себе в удовольствии вкусно поесть. Путь к стройности начинается на вашей кухне!
379 Руб.
365 рецептов. Блюда для стройной фигуры
Эта книга для тех, кто хочет иметь стройное подтянутое тело, но не хочет сидеть на изнурительных диетах. Мечтаете похудеть? Вырабатывайте правильные пищевые привычки! Открывайте для себя новые блюда. Узнавайте новые вкусы. Старайтесь, чтобы ваше питание стало разнообразным и сбалансированным, то есть представляло собой гармоничное сочетание питательных веществ в нужном объеме и правильных пропорциях. И при этом не отказывайте себе в удовольствии вкусно поесть. Путь к стройности начинается на вашей кухне!
379 Руб.
Куликова Вера Николаевна Йога для стройной фигуры
Избыточная масса тела для многих людей - огромная проблема, решить которую невероятно трудно. Лишние килограммы мешают карьере и устройству личной жизни, они загоняют вас в комплексы и становятся причиной плохого настроения? Не тратьте время на жёсткие диеты и изнуряющие тренировки! Эта книга расскажет вам, как с помощью йоги и правильного питания привести своё тело в порядок, улучшить гибкость, вернуть душевную гармонию и покой, а также стабилизировать самочувствие без излишнего напряжения.
1227 Руб.