вишневская анна владимировна худеем по монтиньяку
Вишневская Анна Владимировна Худеем по Монтиньяку
Система сбалансированного питания, предложенная французским диетологом Мишелем Монтиньяком, является едва ли не самым безопасным и естественным методом похудения во всем мире. Успех гарантирован, единственное, что потребуется - выбирать для питания продукты, содержащие "правильные" углеводы. В своей новой книге А. Вишневская рассказывает об основных принципах диеты Монтиньяка: - Что такое гликемический индекс и как его понизить? - Как составить правильную схему питания? - 2 фазы похудения: какие продукты выбрать? Вниманию читателя предлагаются: - Правила раздельного питания - Таблица гликемических индексов - Лучшие рецепты диетических блюд по Монтиньяку
28 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Худеем быстро! (4 книги по цене 2-х)
Впереди - долгожданный сезон отпусков, курортов, открытых нарядов и бикини! Именно сейчас самое время уделить внимание своей фигуре - похудеть быстро, просто и с удовольствием вам помогут эти книги. В комплект входят 4 книги Анны Вишневской: "Диета по Аткинсу", "Кремлевская диета", "Худеем по Монтиньяку" и "Пляжная диета". Почувствуйте себя настоящей королевой красоты! Восхищенные взгляды и отличное настроение гарантированы!
53 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Диета по Аткинсу
Низкоуглеводная диета доктора Аткинса по праву считается одной из самых эффективных. Следуя ей, вы сможете быстро и безопасно сбросить лишние килограммы. В своей книге известный консультант-диетолог А. Вишневская рассказывает об основных принципах этой диеты и предлагает вашему вниманию рецепты разнообразных низкоуглеводных блюд, а также счетчик углеводов, с помощью которого вы сможете составить собственную программу похудения.
26 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Диета по типу фигуры
А. Вишневская, профессиональный диетолог-консультант, уверена, что программа эффективного похудения должна выстраиваться в зависимости от особенностей вашего телосложения. С помощью несложного теста установите тип своего телосложения, возьмите на вооружение необходимые рекомендации, сформируйте стиль жизни, естественный именно для вас, и вы просто не сможете не похудеть. Воспользуйтесь экспресс-диетами, предназначенными для вашего типа фигуры, а поддержать вес в норме вам помогут рецепты вкусных и полезных блюд.
22 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Цветная диета
Самый простой способ победить лишние килограммы и наполнить свою жизнь яркими красками - это цветная диета, самая жизнерадостная из всех диет. Ее принцип до предела прост: разноцветные овощи и фрукты семь дней в неделю плюс желание радоваться и быть счастливой. В книге вы найдете три варианта цветной диеты и уроки цветотерапии, все о цветных медитациях и значении цвета в интерьере. Вам останется только смешать краски по своему вкусу - и жизнь заиграет всеми цветами радуги!
28 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Легкая диета
Если вы хотите быстро и безопасно похудеть и закрепить полученные результаты, вам поможет авторская программа известного диетолога Анны Вишневской. В этой книге вы найдете все для составления личного плана похудения, низкокалорийные рецепты с точным расчетом калорий на одну порцию, а также множество новых кулинарных идей на все случаи жизни.
27 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Президентская диета
Анна Вишневская представляет уникальную президентскую диету доктора-кардиолога Артура Агатстона. Эта диета не только поможет похудеть и оздоровить организм, но и защитит сердце и сосуды от атеросклероза. Именно поэтому ее выбрали супруги Клинтоны! В этой книге вы найдете: Список продуктов рекомендованных на каждом этапе диеты. Три типа меню на неделю для каждого этапа: - простое меню; - меню для тех, кто любит готовить; - меню для тех, кто привык есть очень часто. Аффирмации и настрои на похудение. Соблюдая президентскую диету и теряя килограммы, вы: - Не "посадите" работу внутренних органов. - Не будете постоянно думать о еде и испытывать чувство "сосания под ложечкой". - Вас перестанет тянуть на сладкое, жирное, жареное. Хочешь стать президентом - соблюдай президентскую диету!
30 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Энциклопедия диет
На страницах книги представлены различные диеты, стили питания, программы похудения - можно называть их как угодно. Главное - они созданы специально для того, чтобы помочь воплотить заветную мечту многих и многих. А именно - сбросить лишние килограммы, причем, желательно, как можно меньше подвергая себя мукам и страданиям. Все, что вы должны знать о диетах: мотивация, оптимизация веса, восемь заповедей "диетчицы". - Низкоуглеводная, президентская и цветная диеты. - Средиземноморская, астрологическая и зональная диета. - Диета углеводного чередования, американских астронавтов и по группе крови. - Диета по Монтиньяку, диета весонаблюдателей и раздельное питание. - Экспресс-диеты, сезонные и звездные диеты. - Как не набрать вес после низкокалорийной диеты.
127 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Кухня по знакам зодиака
Знак зодиака, под которым вы рождены, влияет не только на ваш характер. Вкусы любого человека тоже определяются звездами. Теперь вы сможете составить для себя индивидуальный план питания и терять лишние килограммы с еще большей пользой и удовольствием! Специально для вас: - Портрет каждого знака зодиака - Индивидуальное меню по знаку зодиака - Звездная книга рецептов - Точный расчет "у.е." Худеть под руководством звезд легко и приятно!
34 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Очищение для похудения
Данная книга является руководством по самопомощи, без которого вам не обойтись, если вы действительно решили поправить свое здоровье и отрегулировать вес. В этой книге вы найдете рекомендации по профилактическому очищению организма и укреплению иммунной системы с помощью соответствующего образа жизни, разумного питания и натуральных, природных препаратов. Вы научитесь слышать свой организм и жить с ним в мире. И результаты не заставят себя ждать. Вы станете по-настоящему здоровыми, энергичными, стройными красавицами независимо от возраста.
21 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Феноменальная овощная диета
Эта диета недаром названа феноменальной: она основана на элементарных законах естественного питания, чрезвычайно проста и полностью соответствует современным представлениям о здоровом образе жизни. Книга А. Вишневской - это полное руководство для желающих быстро без особых усилий сбросить лишний вес и одновременно очистить свой организм. В ней вы найдете не только практические рекомендации для эффективного похудения, но и подборку рецептов диетического питания, а также варианты меню на неделю. Придерживайтесь несложных правил овощной диеты, и вы: похудеете на 5 килограммов за неделю, получите энергетическую поддержку, проведете мягкую очистку организма. Феноменальная овощная диета - это минимум усилий, отличные результаты, бодрость и хорошее настроение.
23 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Золотые рецепты
Впервые в России вашему вниманию предлагается уникальный сборник кулинарных рецептов для Кремлевской диеты. Главная особенность "золотых" блюд - низкое содержание в них углеводов при общей сбалансированности других питательных веществ. Благодаря указанию полной "стоимости" каждого блюда вы сможете без труда рассчитывать дневной рацион в у. е.
29 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Соки исцеляющие и омолаживающие
Для нормальной работы организма врачи-натуропаты советуют употреблять овощные и фруктовые соки. Соки – это: источник натуральных витаминов и микроэлементов;очищение организма от шлаков и токсинов; нормализация работы всех органов и систем организма; поддержка иммунной системы во время болезни; неотъемлемый атрибут любой диеты для снижения веса; ваша молодость и красота. Но даже если вы абсолютно здоровы, что сейчас большая редкость, даже если вы вполне довольны своей фигурой, выглядите молодо и нравитесь себе, все равно не стоит отказываться от натуральных соков. Пейте каждый день 1-2 стакана свежего овощного или фруктового сока - уже через месяц вы почувствуете себя гораздо бодрее и энергичнее.
23 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Полная энциклопедия
А. Вишневская - консультант-диетолог. Ее призвание - дарить женщинам здоровье, молодость, красоту. Более 100 ее пациентов убедились в эффективности Кремлевской диеты, сегодня Анна готова раскрыть все секреты "Кремлевки" своим читателям! Эффективность этой диеты может сравниться только с ее парадоксальностью. За 1 неделю вы похудеете на 5 кг, в неограниченных количествах употребляя мясо, яйца, рыбу и даже вино, то есть те продукты, которые другие диеты обычно запрещают. Солянка? - пожалуйста! Шашлык?- без проблем! Оливье? - сколько угодно! Тортик? - почему бы и нет! А еще - суп из брокколи с креветками, кролик с маслинами и профитроли с апельсиновым желе… И это не розыгрыш, это - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!
59 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Праздничный стол
В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие рецепты праздничных блюд для Кремлевской диеты с указанием их "стоимости" в у.е.
13 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Новые рецепты
Кремлевская диета, главное достоинство которой - минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения. Профессиональный диетолог-консультант Анна Вишневская предлагает вашему вниманию новые рецепты удивительно вкусных блюд, идеально подходящих для Кремлевской диеты.
13 Руб.