sibhematology.ru

Васильева Александра Владимировна Болит голова: что делать?

В книге вы прочитаете о различных видах головной боли и ее возможных причинах, характере и проявлениях при различных болезнях. Значительная часть книги посвящена лечению головной боли всех типов - домашними средствами, медикаментами, при помощи трав и методами психотерапии. Специальная глава рассказывает о проявлениях и лечении головной боли у детей. Даны практические советы по ведению своего дневника головной боли и плодотворному общению с врачом.

Васильева Александра Владимировна Болит живот: что делать?

С желудочными заболеваниями знаком, наверное, каждый. Пищевые отравления, поносы, заражение глистами, запоры, приступ язвы или обострение гастрита - все эти распространенные заболевания и недуги могут сопровождать человека на протяжении всей его жизни. Из книги вы узнаете, в каких случаях можно обойтись без врачебной помощи, и когда необходимо вмешательство докторов, чтобы болезнь не привела к серьезным последствиям.

Леонтьев Александр Валерьевич Болит спина: что делать?

Эта книга даст вам возможность познакомится с физкультурой нового поколения, которая не только сделает вас здоровым, но и подарит свободу и красоту движения, научит работать не уставая. Предложенные автором уникальные техники растяжения и расслабления помогут снять боль в мышцах, обеспечат полноценное восстановление пораженных и утомленных мышц, позвоночника и суставов.

Борщенко Игорь Анатольевич Болит шея - что делать

Боли в шее - недуг, беспокоящий многих людей и доставляющий массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ быстро избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы восстановить правильную работу всех шейных позвонков и навсегда избавиться от утомительных болей.

Борщенко Игорь Анатольевич Болит спина - что делать

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время путешествий, когда перелеты вынуждают ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находиться в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в дороге? Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных в пути упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры - только желание и несколько минут свободного времени. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника. Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении.

Васильева Александра Владимировна Здоровье ваших ног

А. С. Пушкин воспел в своих стихах стройные женские ножки. Дон Жуан мог представить себе всю женщину, увидев лишь ее пятку. Взгляды современных мужчин также часто обращаются к ножкам идущей впереди девушки. Да, красивые ноги ценились во все времена... Но красота ног - не только в правильной форме и длине, это прежде всего здоровье ног. А всегда ли мы можем похвастаться полным отсутствием проблем с ногами? Мозоли, вросшие ногти, варикоз, боли в суставах, просто усталость и отеки ног по вечерам - знакомы практически всем людям. Как ухаживать за кожей ног? Возможно ли остановить варикозное расширение вен? Как избежать растяжений и вывихов? Как и зачем массировать ноги? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге.

Васильева Александра Владимировна Биологически активные добавки

Перед вами путеводитель по бескрайнему морю современных отечественных и зарубежных препаратов. Ведь в существующем изобилии трудно разобраться, а еще труднее сделать правильный выбор.

Васильева Александра Владимировна Краткий медицинский справочник

Справочник поможет вам быстро обнаружить начало болезни и поставить предварительный диагноз. В ней вы найдете практические советы: как вести себя при появлении тех или иных симптомов, к какому врачу обратиться, какие исследования вам предстоит пройти для подтверждения диагноза, узнаете об основных направлениях современного лечения.

Васильева Александра Владимировна Остеопороз - немая эпидемия

Остеопороз сегодня - бич миллионов людей во всем мире, его даже называют эпидемией, причем эпидемией, имеющей скрытый характер, "немой". Остеопороз делает кости пористыми, почти прозрачными, необычайно хрупкими и ломающимися легко, как спички. В результате человек может сломать руку или ногу, например, всего лишь споткнувшись о порог собственного дома или просто на ровном месте. Почему это происходит? Откуда берется этот странный недуг? Как предотвратить встречу с ним? Как, наконец, излечиться от него? На все эти вопросы ответит предлагаемая вашему вниманию книга.

Васильева Александра Владимировна Остеопороз - немая эпидемия

Васильева Александра Владимировна Инфаркт: лечение и профилактика

В этой книге вы найдете специальный тест, ответив на который, сможете понять, угрожает ли инфаркт вам лично. Если результаты теста показали, что вы подвержены риску, узнаете о том, как отвести от себя угрозу инфаркта. А если несчастье уже произошло? Что могут и должны делать больной и его родственники для скорейшего восстановления здоровья? Какие правила необходимо соблюдать, чтобы не случился повторный инфаркт? Такие вопросы не должны оставаться без ответа. Прочтите эту книгу.

Васильева Александра Владимировна Гастрит: Решение наболевшей проблемы

Людям свойственно обобщать все болезни пищеварительного тракта, заменяя их общим понятием "болит живот". С такой жалобой мы частенько приходим к врачу и не можем толком объяснить, что конкретно нас беспокоит. Чтобы не выглядеть перед врачами неграмотными митрофанушками, давайте разберемся, как устроен желудок и что в нем может болеть. И самое главное, узнаем, каковы симптомы острого гастрита, как его лечить и как надо жить, чтобы не приобрести язву желудка. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Васильева Александра Владимировна Холестерин: наш коварный друг

Холестерин необходим для жизни и в то же время опасен. Возможно ли в повседневной жизни, без особых усилий поддерживать холестерин в норме, чтобы предупредить появление такого опаснейшего заболевания, как атеросклероз? Автор максимально полно и доступно отвечает на все вопросы, связанные с этой непростой проблемой. Основное внимание уделено тому, как следует правильно питаться самому и кормить других людей, чтобы холестерин был другом и не превратился в опасного врага.

Васильева Александра Владимировна Нефрит: Как уберечь почки

Если врач поставит вам диагноз "нефрит", то знайте, что на этом жизнь не кончается, с таким диагнозом жить можно долго, хорошо, счастливо, но от некоторых привычек вам придется отказаться, а другие приобрести. А главное, не опускать руки и браться за лечение сразу, не откладывая его на потом. Да, лечить нефриты сложно, но возможно. Важно не впасть в панику после того, как врач поставит вам диагноз, а быстрее начать действовать: принимать нужные лекарства и биологически актичные добавки, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, пить минеральные воды и т.д. Книга поможет всем людям, у которых есть воспалительные заболевания почек.

Васильева Александра Владимировна Гастрит: Решение наболевшей проблемы

Гастрит - одно из самых распространенных сегодня заболеваний, поражающее как детей, так и взрослых. Александра Васильева рассказывает об острой и хронической формах заболевания, о гастрите с пониженной и повышенной кислотностью, о возможных осложнениях. Подробно, популярным языком описываются симптомы гастрита, методы профилактики и лечения, предлагаемые как официальной, так и народной медициной; рассказывается об особенностях лечебного питания и приема минеральных вод при разновидностях заболевания.

Борщенко Игорь Анатольевич Болит спина. Что делать. Система «Живая осанка»

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В этой книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте.