вайз е герасимова н худеем с легкостью диетические тайны мадридского двора комплект из 2 книг
Вайз Е., Герасимова Н. Худеем с легкостью + Диетические тайны Мадридского двора (комплект из 2 книг)
Вашему вниманию предлагается комплект из 2 книг "Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса" и "Диетические тайны Мадридского двора"
929 Руб.
Вайз Е., Герасимова Н. Худеем с легкостью + Диетические тайны Мадридского двора (комплект из 2 книг)
Вашему вниманию предлагается комплект из 2 книг "Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса" и "Диетические тайны Мадридского двора"
929 Руб.
Герасимова Н. Диетические тайны Мадридского двора
Если скучное слово "диета" заменить фразой "средиземноморская диета", то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой! .Принципы средиземноморской диеты - это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ и вернуть своему организму состояние идеального равновесия. .Благодаря тому, что рацион испанцев включает в себя вполне привычные для любого россиянина продукты - фрукты, овощи, зерновые и бобовые, рыбу и мясо, - вам не придется искать в магазинах экзотические ингредиенты и осваивать новые технологии приготовления. .Рецепты, которые Наталья Герасимова приводит в своей книге, доступны и просты в исполнении, но при этом по-испански оригинальны. Аппетитные фотографии блюд от испанских шеф-поваров вдохновят вас на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни. .Для широкого круга читателей, влюбленных в средиземноморскую легкость и жизнерадостность. . . . . . .
249 Руб.
Герасимова Н. Диетические тайны Мадридского двора
Если скучное слово "диета" заменить фразой "средиземноморская диета", то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой! .Принципы средиземноморской диеты - это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ и вернуть своему организму состояние идеального равновесия. .Благодаря тому, что рацион испанцев включает в себя вполне привычные для любого россиянина продукты - фрукты, овощи, зерновые и бобовые, рыбу и мясо, - вам не придется искать в магазинах экзотические ингредиенты и осваивать новые технологии приготовления. .Рецепты, которые Наталья Герасимова приводит в своей книге, доступны и просты в исполнении, но при этом по-испански оригинальны. Аппетитные фотографии блюд от испанских шеф-поваров вдохновят вас на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни. .Для широкого круга читателей, влюбленных в средиземноморскую легкость и жизнерадостность. . . . . . .
249 Руб.
Герасимова Наталья Диетические тайны Мадридского двора
Если скучное слово "диета" заменить фразой "средиземноморская диета", то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой! Принципы средиземноморской диеты - это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ и вернуть своему организму состояние идеального равновесия. Благодаря тому, что рацион испанцев включает в себя вполне привычные для любого россиянина продукты - фрукты, овощи, зерновые и бобовые, рыбу и мясо, - вам не придется искать в магазинах экзотические ингредиенты и осваивать новые технологии приготовления. Рецепты, которые Наталья Герасимова приводит в своей книге, доступны и просты в исполнении, но при этом по-испански оригинальны. Аппетитные фотографии блюд от испанских шеф-поваров вдохновят вас на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни. Для широкого круга читателей, влюбленных в средиземноморскую легкость и жизнерадостность.
460 Руб.
Вайз Е., Дальке Р., Макдональд П. Худеем с легкостью. Здоровое питание. Генетическая диета (комплект из 3 книг)
Полноценное питание - это не только средство выживания, но и одно из необходимых условий для ощущения радости и полноты жизни. . . . . . . . . . .
1108 Руб.
Вайз Е., Дальке Р., Макдональд П. Худеем с легкостью. Здоровое питание. Генетическая диета (комплект из 3 книг)
Полноценное питание - это не только средство выживания, но и одно из необходимых условий для ощущения радости и полноты жизни. . . . . . . . . . .
1108 Руб.
Вайз Е. Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса
Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть предлагаемого метода? Суть - в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. .Вашей главной задачей теперь будет - есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком и вообще не думать о калориях и килограммах.
759 Руб.
Вайз Е. Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса
Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть предлагаемого метода? Суть - в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. .Вашей главной задачей теперь будет - есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком и вообще не думать о калориях и килограммах.
759 Руб.
Вайз Елена Худеем с легкостью. Возрождение естественных механизмов регуляции веса
Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть предлагаемого метода? Суть - в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. Вашей главной задачей теперь будет - есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком, и вообще не думать о калориях и килограммах. О чем книга Эта книга о том, как худеть легко и беззаботно. Первое, и самое важное, положение системы Елены Вайз - возможность есть все, что хочешь и когда хочешь. Наш мудрый организм обладает естественными механизмами регуляции веса, но мы часто сами мешаем ему. Стройные люди, насытившись, перестают есть, исходя из своих внутренних ощущений, а не усилием воли. Как только они удовлетворяют свой голод, они теряют интерес к еде. Другое дело люди, у которых есть проблема лишнего веса. Они все время думают о еде, и поэтому, то ограничивают себя, когда голодны, то переедают, когда уже сыты. Автор рассказывает, как предоставить нашему телу возможность вновь поддерживать баланс и испытать это совершенно потрясающее состояние - когда тебе не хочется есть, потому что ты уже сыт. Второе, и не менее важное, положение заключается в том, что весь процесс снижения веса должен быть сопряжен с удовольствием. Сопровождаться ощущением счастья, радости и полноты жизни. А не наоборот, как это обычно бывает во время диет. Следуя рекомендациям автора, вы сможете забыть про свой лишний вес, почувствовать себя стройными, и есть ровно столько, сколько нужно, и тогда, когда нужно. Почему книгу стоит прочитать Для кого-то эта книга может стать той самой отправной точкой, с которой начнется удивительное путешествие в мир счастливых людей. Это очень просто - взять и ощутить себя счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств. Суть метода Елены Вайз как раз в том и заключается, чтобы почувствовать себя счастливым и... начать худеть. Не худеть, чтобы почувствовать себя счастливым, а наоборот. Прислушайтесь к советам автора, и вскоре вы станете хозяином своего тела и своей жизни. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто хочет похудеть, чтобы больше нравиться себе и окружающим, стать увереннее на работе и в личной жизни, носить красивую одежду и многое-многое другое. Но главное - чтобы быть счастливым! Почему решили издать Методика, предлагаемая автором, очень проста, безопасна и эффективна. А также невероятно позитивна! Автор буквально заряжает читателей положительной энергией и верой в себя. Успех с таким настроем гарантирован, и многие из читателей обязательно обретут ту физическую форму, о которой мечтают. Это означает, что в мире появится больше счастливых людей, абсолютно довольных собой. Информация об авторе Елена Вайз - врач и журналист. В течение многих лет она писала о здоровом образе жизни и правильном питании для ведущих глянцевых журналов. С детства имея проблемы с лишним весом, автор перепробовала на себе практически все популярные диеты и системы питания. Однако сброшенные в результате невероятных усилий килограммы неизменно возвращались, лишний вес все прибавлялся, пока весы не показали 107 кг. Устав от этой бесконечной борьбы с самой собой, Елена Вайз стала искать иной способ решения данной проблемы. И он нашелся. Неожиданно, весь накопленный более чем за 20 лет опыт по изучению данного вопроса сложился в метод, который полностью изменил жизнь автора. Именно о нем эта книга. Ключевые понятия Похудание, диеты, здоровое питание, самосовершенствование, аффирмации, настрои.
518 Руб.
Маккой Э., Вайз Е. и др. Худеем с легкостью! + Для себя любимой + Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины (комплект из 3 книг)
В комплект вошли 3 книги: ."Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса" ."Для себя любимой. Чародейские снадобья для красоты души и тела" ."Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины"
1699 Руб.
Маккой Э., Вайз Е. и др. Худеем с легкостью! + Для себя любимой + Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины (комплект из 3 книг)
В комплект вошли 3 книги: ."Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса" ."Для себя любимой. Чародейские снадобья для красоты души и тела" ."Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины"
1699 Руб.
Борн Г. Изабелла, или Тайны Мадридского двора
Георг Борн (1837-1902) - известный немецкий писатель, автор популярных во многих странах остросюжетных историко-приключенческих романов, наполненных интригами, заговорами, страстями, погонями, дуэлями и авантюрами. Из публикуемого романа читатель узнает о всех тайнах мадридского двора в период правления королевы Изабеллы II, от ее вступления на престол тринадцатилетней девочкой в 1843 году до изгнания после революции 1868 года, о междоусобных войнах, борьбе за власть, злодеяниях инквизиции, тайных обществах; о флирте на грани разврата и ханжеском религиозном фанатизме и конечно же о приключениях благородных гвардейцев королевы.
969 Руб.
Борн Г. Изабелла, или Тайны Мадридского двора
Георг Борн (1837-1902) - известный немецкий писатель, автор популярных во многих странах остросюжетных историко-приключенческих романов, наполненных интригами, заговорами, страстями, погонями, дуэлями и авантюрами. Из публикуемого романа читатель узнает о всех тайнах мадридского двора в период правления королевы Изабеллы II, от ее вступления на престол тринадцатилетней девочкой в 1843 году до изгнания после революции 1868 года, о междоусобных войнах, борьбе за власть, злодеяниях инквизиции, тайных обществах; о флирте на грани разврата и ханжеском религиозном фанатизме и конечно же о приключениях благородных гвардейцев королевы.
969 Руб.
Борн Г. Евгения, или Тайны французского двора (комплект из 2 книг)
История сохранила немало имен августейших особ, которые, не имея таланта к управлению страной, ввергали свои народы в войны, революции, нищету и трагедии. Однако многие из них управляли государством, искренне веря, что работают на его процветание. Евгения Монтихо, ставшая последней императрицей Франции, словно игрой, забавлялась высоким положением и правила исходя из своих прихотей и капризов, ни минуты не задумываясь о последствиях. О судьбе этой «роковой богини Европы» повествует роман Георга Борна «Евгения, или Тайны французского двора», считающийся лучшим произведением автора. В первом томе предлагаемого вашему вниманию двухтомника рассказывается о юности испанской графини, прекрасной Евгении Монтихо, чьим идеалом была Мария-Антуанетта. Евгения была разочарована в первой любви: ее отвергли, что стало ударом для гордой, самолюбивой девушки. С тех пор она разучилась любить, воспринимая это чувство как «тормоз на пути к великому». Уверенная в своей красоте и обладающая непомерным честолюбием, она добилась расположения Наполеона III, который не только сделал Евгению своей супругой и французской императрицей, но и прочно попал под ее влияние. Во втором томе мы становимся свидетелями драматических событий, потрясавших Францию 70-х годов XIX века, безудержной роскоши французского двора и крушения империи, а вместе с этим и падения блистательной Евгении. Роман «Евгения, или Тайны французского двора» наполнен хитросплетением политических и любовных интриг. Бурные события правления Луи Наполеона просматриваются сквозь занавесь будуара его великолепной жены...
1674 Руб.
Борн Г. Евгения, или Тайны французского двора (комплект из 2 книг)
История сохранила немало имен августейших особ, которые, не имея таланта к управлению страной, ввергали свои народы в войны, революции, нищету и трагедии. Однако многие из них управляли государством, искренне веря, что работают на его процветание. Евгения Монтихо, ставшая последней императрицей Франции, словно игрой, забавлялась высоким положением и правила исходя из своих прихотей и капризов, ни минуты не задумываясь о последствиях. О судьбе этой «роковой богини Европы» повествует роман Георга Борна «Евгения, или Тайны французского двора», считающийся лучшим произведением автора. В первом томе предлагаемого вашему вниманию двухтомника рассказывается о юности испанской графини, прекрасной Евгении Монтихо, чьим идеалом была Мария-Антуанетта. Евгения была разочарована в первой любви: ее отвергли, что стало ударом для гордой, самолюбивой девушки. С тех пор она разучилась любить, воспринимая это чувство как «тормоз на пути к великому». Уверенная в своей красоте и обладающая непомерным честолюбием, она добилась расположения Наполеона III, который не только сделал Евгению своей супругой и французской императрицей, но и прочно попал под ее влияние. Во втором томе мы становимся свидетелями драматических событий, потрясавших Францию 70-х годов XIX века, безудержной роскоши французского двора и крушения империи, а вместе с этим и падения блистательной Евгении. Роман «Евгения, или Тайны французского двора» наполнен хитросплетением политических и любовных интриг. Бурные события правления Луи Наполеона просматриваются сквозь занавесь будуара его великолепной жены...
1674 Руб.