бауман илья абрамович данилова наталья андреевна отменное здоровье после 60 советы лучших экспертов домашняя энциклопедия
Бауман Илья Абрамович, Данилова Наталья Андреевна Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия
Быть здоровым, бодрым, активным - стремление каждого человека. Но особенно важно сохранить хорошую форму в преклонном возрасте, когда ресурсы организма уже достаточно ослаблены. Как этого достичь - расскажет новая книга популярной серии. Советы профессионалов помогут: - определить свой биологический возраст; - освоить полезные физические упражнения и асаны йоги; - познакомиться с системой рационального питания; - выбрать наиболее эффективные схемы очищения; - преодолеть психологические проблемы. Все самые действенные, проверенные временем методики сохранения молодости - под одной обложкой. Они просты, но чрезвычайно результативны.
133 Руб.
Бауман Илья Абрамович Здоровье мужчины после сорока. Домашняя энциклопедия
"Осенняя пора жизни" наступает не только у слабой половины человечества. Подобное испытание природа приготовила и для мужчин. Депрессия, вызванная неуверенностью в своих силах, загоняет многих в тупик. Но проблема, которую каждый пытается решить по-своему, на самом деле вполне разрешима. Следует понять, что наступление климакса - не конец полноценной жизни. Крайне важно в этот период сохранить физическое здоровье и эмоциональное равновесие. Эта книга станет союзником в замедлении старости и профилактике патологического климакса. Читатель узнает: что же такое андропауза и каковы ее признаки; как распознать патологический климакс; в каких случаях следует обратиться в специалисту; как притормозить процесс старения; о типичных ошибках в поведении мужчин.
84 Руб.
Вишневская Анна Владимировна, Данилова Наталья Андреевна Стройная фигура - это реально! Советы лучших экспертов: Домашняя энциклопедия
Похудеть быстро и без проблем - заветная мечта многих. Эта книга поможет вам сформировать правильный взгляд на проблему лишних килограммов и подскажет реальные пути избавления от них. К вашим услугам - мнение и опыт самых квалифицированных врачей (диетологов, эндокринологов, гинекологов, хирургов, психотерапевтов), в сферу чьих профессиональных интересов попадают проблемы избыточного веса. Лучшие эксперты помогут разработать программу похудения в зависимости от возраста, типа фигуры и темперамента. И если стрелка весов показывает больше, чем хотелось бы - не переживайте! Следуйте нашим рекомендациям, и ваш вес станет идеальным, а фигура - безупречной.
116 Руб.
Бауман Илья Абрамович Здоровье мужчины. Энциклопедия
Эта книга написана высокопрофессиональным врачом с многолетним опытом работы. И адресована прежде всего мужчинам, которые, как известно, не любят обращаться к докторам, часто запуская свои болезни. Энциклопедия поможет избежать столь нежелательных визитов. В ней представлена самая подробная информация о наиболее распространенных заболеваниях мужчин: заболеваниях половой сферы, сердечнососудистой и дыхательной систем, нарушениях пищеварения, травмах опорно-двигательного аппарата. Кроме того, в ней доступно рассказано: - о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний; - о вспомогательных способах восстановления здоровья; - о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь; - о профилактических мерах, которые следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы. Адресована всем современным мужчинам, независимо от возраста, благосостояния и социального статуса.
173 Руб.
Бауман Илья Абрамович Здоровье мужчины
Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди мужчин: заболеваниям половой сферы, сердечнососудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения, травмам опорно-двигательного аппарата. Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы. Адресована широкому кругу читателей.
173 Руб.
Данилова Наталья Андреевна Здоровье женщины: Энциклопедия
Незаменимая книга для каждой женщины! Ее написала Наталья Данилова - врач с 30-летним стажем успешной профессиональной деятельности, автор многих популярных книг. Она адресована всем современным женщинам, независимо от возраста, социального статуса, интересов. Содержит максимально подробную информацию обо всех распространенных болезнях, способах их диагностирования, профилактики и лечения. А также советы и рекомендации по решению психологических проблем. Эта энциклопедия сможет заменить целую коллегию врачей, стать добрым советчиком и помощником.
164 Руб.
Данилова Наталья Андреевна Здоровье женщины после сорока
У каждой современной женщины есть проблемы со здоровьем, ежедневная доза стрессов дома и в офисе… А после 40 стрелки часов начинают противно отсчитывать: "климакс, климакс…" Как справиться с нахлынувшими проблемами со здоровьем, внешностью, "усмирить" физиологию? Как сохранить активность, не превратиться в "старую развалину"? В этом поможет наша книга. Читательницы узнают: - что такое климакс; - как справиться с проявлениями климакса; - как уменьшить риск заболеваний в период климакса; - как сохранить душевное равновесие и бодрость духа; - об особенностях сексуальных отношений в менопаузе; - как остаться красивой и молодой после 40; - как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру, а также многое другое.
84 Руб.
Данилова Наталья Андреевна Щитовидная железа: Домашняя энциклопедия
Эта книга не о болезнях, а о здоровье щитовидной железы. К сожалению, во многих регионах отмечается недостаток йода в воде и пище. И в связи с этим возникают проблемы со щитовидкой, которая не в состоянии вырабатывать необходимые гормоны, что приводит к разбалансировке всех органов. В этой книге информация обо всех современных методах диагностики, профилактики и лечения: препаратах для подавления активности щитовидки, гормонозаместительной терапии при гипотериозе, хирургическом лечении зоба, терапии радиоактивным йодом. Здесь вы найдете наиболее полную и достоверную информацию: - об организации здорового питания; - о применении фитопрепаратов; - о лечении осложнений - атеросклероза, ожирения, болезней сердца и глаз.
84 Руб.
Данилова Наталья Андреевна Настольная книга для женщин после сорока: Домашняя энциклопедия
Великая Софи Лорен тоже считает, что у женщин нет старости - есть юность, молодость и зрелость молодости. Так что, добро пожаловать, милые дамы, в зрелость молодости - этакий спелый, сочный август женского века! Не секрет, что у каждой из нас есть проблемы со здоровьем, ежедневная доза стрессов дома и в офисе... А после 40 стрелки часов начинают противно отсчитывать "кли-макс, кли-макс..." "Ничего себе - "спелый август"!", - скажете вы. И будете не правы! Эта книжка создана для того, чтобы зрелость молодости стала действительно новым, радостным периодом в вашей жизни. Вы найдете в ней ответы на все вопросы: как избавиться от недомоганий или вообще избежать их, как поддерживать оптимальную массу тела, как оставаться активной, красивой и желанной, а также многое другое.
101 Руб.
Бауман Илья Абрамович Все о здоровье мужчины
Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди мужчин: заболеваниям половой сферы, сердечнососудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения, травмам опорно-двигательного аппарата. Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы. Адресована широкому кругу читателей.
174 Руб.
Данилова Наталья Андреевна Кулинарная книга диабетика. Домашняя энциклопедия
Эта книга непременно должна быть на кухне каждого диабетика. Ведь при сахарном диабете одним из важнейших условий полноценного образа жизни является сбалансированное, здоровое питание. У читателя нет необходимости подсчитывать калории и хлебные единицы. Всё уже сделано за него. В книге представлено около 450 готовых рецептов на любой вкус и (что немаловажно!) любой кошелек. Эти блюда вкусны и полезны, они доставят радость не только диабетикам, но и всем ценителям хорошей кухни.
88 Руб.
Бауман Илья Абрамович Все о здоровье мужчины. (+DVD)
Эта книга написана высокопрофессиональным врачом с многолетним опытом, успешным мужчиной, который умудряется, много работая, сохранять здоровье и нормальную семью. Одно из основных достоинств данной энциклопедии в том, что она посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня: заболеваниям половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения, травмам опорно-двигательного аппарата. Кроме того, в ней доступно рассказано: - о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний; - о вспомогательных способах восстановления здоровья; - о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь; - о профилактических мерах, которые следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы.
290 Руб.
Бауман Илья Абрамович Все о здоровье мужчины (+ DVD)
Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди мужчин: заболеваниям половой сферы, сердечнососудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения, травмам опорно-двигательного аппарата. Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы. Адресована широкому кругу читателей.
290 Руб.
Данилова Наталья Андреевна Все о здоровье женщины. Энциклопедия (+DVD)
Самая полная энциклопедия о женском здоровье! У каждой современной женщины есть проблемы со здоровьем: ежедневная доза стрессов дома и на работе: Как справиться с ними? Как сохранить активность, не превратиться в <старую развалину>? В этом поможет наша книга. Нет ни одной проблемы, которая не была ба рассмотрена на ее страницах: самые распространенные женские заболевания (мастопатия, миома, различные инфекции): причины возникновения и методы лечения; бесплодие, угрозы выкидышей, поздняя беременность; аллергии и проблемы с кожей; щитовидная железа, проблемы лишнего веса; женские секреты: как остаться красивой и молодой после 40; как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру; а также многое другое.
288 Руб.
Данилова Наталья Андреевна Все о здоровье женщины. Энциклопедия (+DVD)
Самая полная энциклопедия о женском здоровье! У каждой современной женщины есть проблемы со здоровьем: ежедневная доза стрессов дома и на работе: Как справиться с ними? Как сохранить активность, не превратиться в <старую развалину>? В этом поможет наша книга. Нет ни одной проблемы, которая не была ба рассмотрена на ее страницах: - самые распространенные женские заболевания (мастопатия, миома, различные инфекции): причины возникновения и методы лечения; - бесплодие, угрозы выкидышей, поздняя беременность; - аллергии и проблемы с кожей; - щитовидная железа, проблемы лишнего веса; - женские секреты: как остаться красивой и молодой после 40; - как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру; а также многое другое.
363 Руб.
Данилова Наталья Андреевна Здоровье женской груди
Женская грудь - не только объект мужского поклонения. И не только символ материнства. Это еще и источник многочисленных, подчас неоправданных переживаний. Как молодой мамочке избежать мастита? А если после кормления бюст потеряет форму? Не скажется ли диета на размере груди? Как менопауза отразится на ее состоянии? Что делать, если появились уплотнения в груди? Как быстрее восстановиться после операции? Если вас мучают эти и другие вопросы - прочитайте эту книгу. Вы узнаете: - каковы причины возникновения заболеваний молочных желез; - кто входит в группы риска; - о методах диагностики; - как провести самообследование; - что происходит в период менопаузы.
24 Руб.