sibhematology.ru

Баранова Алевтина Ивановна Сыворотка, пахта, кефир. Укрепляем здоровье, поднимаем иммунитет

Всем известно, что кисломолочные продукты поистине незаменимы для здоровья человека. Их употребление способствует повышению сопротивляемости организма к различным недугам, улучшению качества жизни и даже помогает избавиться от определенных заболеваний. Сыворотка, пахта и кефир - это уникальные продукты, которые можно и нужно употреблять в пищу и детям, и взрослым, и пожилым людям. А еще из них можно приготовить очень много вкусных и полезных блюд и напитков. Каких? Об этом вы узнаете из нашей книги. Здоровья вам и долголетия!

Сыворотка, пахта, кефир: укрепляем здоровье, поднимаем иммунитет. Баранова А.И.

Специальный выпуск журнала Простые рецепты здоровья - Рецепты здоровья №2, октябрь, 2011

Специальный выпуск журнала "Простые рецепты здоровья" - "Рецепты здоровья" №2, октябрь, 2011. - 300 полезных советов от разных недугов - мужское здоровье - укрепляем иммунитет

Баранова Алевтина Ивановна Пчелиный мед - здоровье круглый год! Продукты пчеловодства для здоровья и долголетия

Как известно, мед - ценный диетический продукт. Чаще всего с добавлением меда готовят разнообразные напитки, выпечку и десерты. Но этот продукт таит в себе много приятных сюрпризов, благодаря которым его можно использовать практически во всех блюдах. Вы знаете, сколько вкусных кушаний можно приготовить с добавлением меда? Салаты и закуски, первые и основные блюда... В этой книге собраны наилучшие рецепты из мяса, рыбы, овощей, круп, и, конечно же, все они приготовлены с добавлением меда. Укрепляйте свое здоровье, и приятного вам аппетита!

Баранова Алевтина Ивановна Кнели, крокеты, клецки, галушки, пури

Устали от однообразия в еде? Хотите побаловать родных и друзей чем-то особенным? Вам на помощь придет эта книга, на страницах которой собраны сотни оригинальных рецептов вкуснейших кнелей и крокетов, галушек, клецок и блюд с ними, а также пышек, пури и пончиков. Используя предложенные несложные рецепты, вы сможете разнообразить как повседневное меню, так и праздничное.

Соколова Наталья Глебовна Укрепляем иммунитет

В настоящее время на фоне роста научных и технических достижений в медицине, к сожалению, заболеваемость и болезненность детского населения продолжает оставаться довольно высокой. Фундаментом здоровья в организме является иммунная система. Следовательно, если постоянно укреплять иммунитет, то подверженность ребенка болезням существенно снизится. В книге рассматриваются строение и функциональные особенности иммунной системы детей разного возраста. В доступной форме разбираются основные механизмы иммунитета и факторы, понижающие его. Особое внимание уделяется особенностям питания (пре- и пробиотики), немедикаментозным (растительные адаптогены, фитосборы) и медикаментозным (иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, витамины) способам иммунореабилитации. Издание предназначено для широкого круга читателей.

Баранова Алевтина Ивановна 500 блюд для красоты и здоровья

Хотите сохранить красоту и здоровье как можно дольше? Мечтаете об изобретении эликсира молодости? Тогда эта книга для вас. Никакой магии - только кулинарные рецепты, которые обеспечат вам вкусную и долгую жизнь. На страницах издания собраны лучшие из лучших рецептов закусок, салатов, первых и вторых блюд, десертов. Питаясь по этим рецептам, вы будете молодо выглядеть даже через …надцать лет, а главное - останетесь в прекрасной физической форме!

Баранова Алевтина Ивановна Зельц, сальтисон, колбасы, сосиски, кровянка, ливер

Многие из нас не могут представить свою жизнь без колбасы. Но, к сожалению, сегодня в магазинах сложно найти полностью натуральные продукты. Не беда, ведь колбасные изделия из мяса и субпродуктов можно приготовить на собственной кухне. Ароматный зельц, душистая кровяная, пряная ливерная, диетическая вареная колбасы, сосиски и сардельки - вот далеко не весь перечень предложенных в книге рецептов. Скорее открывайте ее и начинайте творить гастрономические чудеса. Это совсем не сложно.

Баранова Алевтина Ивановна Крапива, щавель, подорожник, сныть, черемша, ботва

Природа - удивительный кладезь полезных веществ, и не пользоваться ими было бы крайне неразумно. Дикорастущие травы, такие как крапива, сныть, подорожник, черемша, лебеда и другие, уже много веков используются в лечебных и питательных целях. Они способны избавить от различных хворей, повысить жизненный тонус и, конечно, наполнить энергией. На страницах этой книги собраны десятки рецептов первых и вторых блюд, салатов и напитков из дикорастущих трав. Блюда, приготовленные по этим рецептам, улучшат здоровье и разнообразят рацион.

Баранова Алевтина Ивановна Овощная феерия. Изысканные салаты, закуски, гарниры, запеканки

Всем известно, как полезны овощи. Тыква, свекла, морковь, картофель, сельдерей, капуста - это настоящая кладовая витаминов и микроэлементов. Блюда из этих продуктов разнообразят повседневный рацион и добавят красок в праздничный обед или ужин. Предложенные в этой книге салаты и закуски, овощная икра и бутербродные массы, гарниры и основные блюда, пицца и запеканки просты в приготовлении, вкусны, аппетитны и придутся по вкусу даже самому взыскательному гурману. Приятного аппетита!

Баранова Алевтина Ивановна Восточная кухня в будни и праздники. Лучшие рецепты

Восточная кухня - это кухня народов Ближнего и Среднего Востока, Средней Азии, Кавказа. Она очень необычна, разнообразна и безумно вкусна! Если вы надумали постичь искусство приготовления блюд восточной кухни - эта книга для вас. Уверяем, яствами, приготовленными с ее помощью, будут довольны все без исключения!

Баранова Алевтина Ивановна Джемы, повидла, бекмесы, конфитюры и рецепты с ними

Эта книга для тех, кто любит свой дом и каждый день в кругу семьи превращает в маленький праздник. Не нужно думать, что варка варенья - это занятие для бабушек. В наш суетливый и стремительный век это жизненно необходимая остановка времени, сеанс ароматерапии, а итог - ни с чем не сравнимое гастрономическое удовольствие. В книге вы найдете традиционные и оригинальные рецепты джемов, варенья, желе, бекмесов, фруктовых пюре и конфитюров. А, кроме того, сладкоежки по достоинству оценят домашний зефир, лукум, пастилу и выпечку со сладкими начинками.

Баранова Алевтина Ивановна Козинаки, мармелад, грильяж, халва, нуга. Самые вкусные рецепты

Любите лакомиться необычными сладостями? Желаете устроить настоящий сладкий рай для своих близких? Тогда воспользуйтесь этой книгой. Здесь вы найдете простые и понятные рецепты вкуснейших козинаков, чурчхеллы, халвы, цукатов, лукума, желе, щербетов и многие другие. Приятного аппетита и сладкой жизни!

Баранова Алевтина Ивановна Рецепты нашего детства. Полезное питание для всей семьи

Каждому из нас время от времени хочется вернуться в детство. Самый простой способ - это, конечно же, ощутить его на вкус. Вспомнить аромат бабушкиных пирогов и котлет, маминого "Наполеона" и орешков со сгущенкой. А чего стоили селедочка под шубой, печеночный паштет, заливной язык, холодец, фаршированная рыба... Все это было очень аппетитно, сытно и полезно. Эта книга - проводник в мир старой доброй домашней кулинарии. Готовьте с удовольствием, кормите своих родных, угощайте друзей. Приятного аппетита!

Баранова Алевтина Ивановна Чудо-кладовая. Полезные деликатесы из овощей и корнеплодов

Все мы знаем, что овощи и корнеплоды - неисчерпаемая кладовая необходимых организму витаминов, микроэлементов, веществ-антиокси-дантов. Поэтому неудивительно, что блюдами из даров огорода изобилуют кухни всех народов мира. В этой книге вы найдете множество полезных деликатесов из сырых, вареных, тушеных, припущенных, жареных, запеченных овощей и корнеплодов. Простые в приготовлении, из доступных ингредиентов, вкусные и сбалансированные, они разнообразят ваш рацион и станут украшением любого стола. Приятного аппетита!

Кефир Авида 2,5%, 900 г

Кефир укрепляет иммунитет, помогает при дисбактериозе, гастрите, болезнях печени и почек, атеросклерозе, гипертонии, бронхите и других болезнях. Кефир усваивается человеком за час практически полностью в отличии от молока (на 32 % за 1 час).