арден джон б укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга
Арден Джон Б. Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга
О книге Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по "программированию" мозга для улучшения практически всех аспектов жизни. Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились - это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг - это "софт", а не "железо", он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений. Из книги вы узнаете: о механизмах формирования привычек и о том, как закрепить хорошие привычки и избавиться от вредных; о том, как контролировать миндалевидное тело, чтобы победить напрасные страхи; о том, как сохранять позитивный настрой и оптимизм о мнемонических приемах, позволяющих улучшить работу памяти; о важности сна и физических упражнений для нормального функционирования мозга и памяти; о зеркальных нейронах и значимости позитивных социальных отношений; о развитии психологической устойчивости и способности преодолевать трудности. От автора Эта книга - практическое пособие по программированию мозга при помощи тщательно изученных принципов, подтвердивших свою эффективность. Воспользовавшись этим руководством, вы сможете перестроить свой мозг и изменить свою жизнь. Без изменения мозга невозможно изменить свой образ мышления и мировосприятия. У каждого из нас в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Из этой книги вы узнаете, как их пережить и свести к минимуму, как начать жить "на полную катушку". Кроме того вы научитесь полезным привычкам, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести насыщенную жизнь без ограничений, которые вы сами на себя накладываете. Каждая глава этой книги посвящена ключевым компонентам новых достижений в нейрофизиологии и подробно рассказывает, как применять их в различных сферах жизни для достижения успеха и процветания. Для кого эта книга Для всех, кто хочет узнать больше о своем мозге и повысить качество жизни.
1243 Руб.
Джон Арден Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга
Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по "программированию" мозга для улучшения практически всех аспектов жизни. Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились - это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг - это "софт", а не "железо", он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.
821 Руб.
Джон Арден Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга
Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по "программированию" мозга для улучшения практически всех аспектов жизни. Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились - это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг - это "софт", а не "железо", он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.
821 Руб.
Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга
О книге Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по "программированию" мозга для улучшения практически всех аспектов жизни. Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились - это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг - это "софт", а не "железо", он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений. Из книги вы узнаете: о механизмах формирования привычек и о том, как закрепить хорошие привычки и избавиться от вредных; о том, как контролировать миндалевидное тело, чтобы победить напрасные страхи; о том, как сохранять позитивный настрой и оптимизм о мнемонических приемах, позволяющих улучшить работу памяти; о важности сна и физических упражнений для нормального функционирования мозга и памяти; о зеркальных нейронах и значимости позитивных социальных отношений; о развитии психологической устойчивости и способности преодолевать трудности. От автора Эта книга - практическое пособие по программированию мозга при помощи тщательно изученных принципов, подтвердивших свою эффективность. Воспользовавшись этим руководством, вы сможете перестроить свой мозг и изменить свою жизнь. Без изменения мозга невозможно изменить свой образ мышления и мировосприятия. У каждого из нас в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Из этой книги вы узнаете, как их пережить и свести к минимуму, как начать жить "на полную катушку". Кроме того вы научитесь полезным привычкам, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести насыщенную жизнь без ограничений, которые вы сами на себя накладываете. Каждая глава этой книги посвящена ключевым компонентам новых достижений в нейрофизиологии и подробно рассказывает, как применять их в различных сферах жизни для достижения успеха и процветания. Для кого эта книга Для всех, кто хочет узнать больше о своем мозге и повысить качество жизни.
349 Руб.
Мои знакомые леопарды
Джон Арден, врач с огромным опытом, рассказывает о последних достижениях и открытиях в области нейрофизиологии подробно описывает, как применять их в различных сферах жизни для достижения успеха и процветания. Вы научитесь полезным привычкам, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести насыщенную жизнь без ограничений, которые вы сами на себя накладываете.
1940 Руб.
Мои знакомые леопарды
Джон Арден, врач с огромным опытом, рассказывает о последних достижениях и открытиях в области нейрофизиологии подробно описывает, как применять их в различных сферах жизни для достижения успеха и процветания. Вы научитесь полезным привычкам, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести насыщенную жизнь без ограничений, которые вы сами на себя накладываете.
1940 Руб.
Арден Джон Б. Развитие памяти для чайников
Итак, вы хотите улучшить свою память. Универсального метода улучшения памяти не существует. С увеличением количества изученных и отработанных способов, используемых для облегчения запоминания, будут улучшаться и свойства вашей памяти. Работа по улучшению памяти приносит свои плоды людям самых различных возрастных категорий, начиная со студентов высших учебных заведений, готовящихся к сдаче экзаменов, и заканчивая беззаботными пенсионерами, которые занимаются этим впервые. Улучшить память может практически каждый человек, независимо от того, где он работает, и чем занимается. О способах, используемых для улучшения памяти, и идет речь в этой книге.
122 Руб.
Арден Джон Б. Развитие памяти для чайников
Итак, вы хотите улучшить свою память. Универсального метода улучшения памяти не существует. С увеличением количества изученных и отработанных способов, используемых для облегчения запоминания, будут улучшаться и свойства вашей памяти. Работа по улучшению памяти приносит свои плоды людям самых различных возрастных категорий, начиная со студентов высших учебных заведений, готовящихся к сдаче экзаменов, и заканчивая беззаботными пенсионерами, которые занимаются этим впервые. Улучшить память может практически каждый человек, независимо от того, где он работает, и чем занимается. О способах, используемых для улучшения памяти, и идет речь в этой книге.
1613 Руб.
Халл Джон К. Опционы, фьючерсы и другие производные финансовые инструменты
Книга посвящена рынкам деривативов и управлению рисками. Благодаря исключительно широкому охвату материала и продуманному стилю изложения она стала настольной книгой трейдеров и самым популярным учебником для колледжей. Сбалансированное сочетание строгости и доступности не требует от читателя никаких априорных знаний об опционах, фьючерсных контрактах, свопах и других производных инструментах. В новое издание включены новая глава о секьюритизации и кредитном кризисе 2007 года, обсуждение централизованного клиринга, риска ликвидности и индексированных свопов овернайт, более подробное описание энергетических и других товарных деривативов, альтернативный вывод формулы Блэка-Шоулза-Мертона с помощью биномиальных деревьев, приложение, посвященное модели оценки стоимости капитала, примеры, демонстрирующие вычисление рисковой стоимости по реальным данным, новый материал о нотах с защитой вложенного капитала, разрывных и замкнутых опционах, скачкообразных процессах и приложениях моделей процентных ставок Васичека и CIR. Для успешного освоения студентам достаточно первичных знаний по финансам, теории вероятностей и математической статистике. Книга будет полезна преподавателям, студентам, научным сотрудникам, биржевым аналитикам, финансистам и всем тем, кто работает на финансовом рынке. Изучите производные финансовые инструменты по книге, ставшей настольным справочником для практиков и самым популярным учебником для студентов. В восьмое издание было внесено ряд новшеств. Новая глава о секьюритизации и кредитном кризисе 2007 года. Обсуждение централизованного клиринга, риска ликвидности и индексированных свопов овернайт Более подробное описание энергетических и других товарных деривативов Альтернативный вывод формулы Блэка-Шоулза-Мертона с помощью биномиальных деревьев Приложение, посвященное модели оценки стоимости капитала Примеры, демонстрирующие вычисление рисковой стоимости по реальным данным Новый материал о нотах с защитой вложенного капитала, разрывных и замкнутых опционах, скачкообразных процессах и приложениях моделей процентных ставок Васичека и CIR К книге прилагается версия 2.01 широко признанной программы DerivaGem, которую можно скачать с сайта автора. Она содержит множество усовершенствований. Программа значительно упрощена, поскольку из нее исключены файлы *.dll. Теперь она охватывает кредитные деривативы. Открыт доступ к исходному коду функций. Кроме того, функции теперь можно использовать в сочетании с программой Open Office для пользователей операционных систем Mac и Linux. Об авторе Джон К. Халл - профессор по деривативам и риск-менеджменту финансовой группы Maple (школа управления Джозефа Л. Ротмана) при университете Торонто. 8-е издание.
8640 Руб.
Ринго Джон Укрощение огня
Впервые на русском языке новый роман одного из самых прославленных фантастов современности Джона Ринго! Золотой век человечества, избавивший людей от каждодневного труда, тяжелейших болезней и даже необходимости самостоятельно продолжать род, обрывается неожиданно и жестоко. Цепь коварных интриг приводит к неслыханной катастрофе и разжигает жестокую войну, стирающую все на своем пути. Привыкший жить по указке искусственного разума, Геррик Герцер оказывается беспомощным, как младенец. Но, чтобы спастись, ему придется стать мужчиной и с оружием в руках отстоять свое право на существование в мире, охваченном огнем. Перевод с английского А. Соколова, Н. Фроловой.
174 Руб.
Головоломки для тренировки мозга
В этой книге собраны головоломки, которые заставят мозг ребёнка хорошенько поработать. Задания имеют разные уровни сложности. Выполнять их можно в любом порядке. Если поиск правильного решения вызовет затруднение, ответы есть в конце книги.В чем особенность книги: - Задания имеют разные уровни сложности.- Выполнять задания можно в любой последовательности.- В конце книги есть правильные ответы.- Выполнение многочисленных заданий поможет вашему ребёнку создать новые нейронные связи, повысить работу коры головного мозга и улучшить когнитивные навыки.Что найдем внутри: - Более 50 головоломок, которые заставят мозг ребёнка хорошенько поработать.- В книге собраны головоломки разного типа: числовые, буквенные, путаницы, логические, пространственные, загадки.Важно знать родителям:- Головоломки для тренировки мозга предназначены для детей от 7 лет.- Занятия по книге также способствуют развитию сообразительности, пространственного мышления, логики, внимания, воображения, тренировке навыков счёта.
342 Руб.
Нейропрописи для тренировки мозга
Хотите, чтобы ваш ребёнок хорошо учился, чтобы легко и с удовольствием осваивал школьную науку?Эта тетрадь-тренажёр — прекрасный помощник для детей и родителей!Умение говорить, сложнейший навык, требующий:•хорошо развитого слухового восприятия,•развитого слухового внимания и памяти,•взаимодействия между полушариями мозга,•хорошо развитого фонематического слуха,•умелого артикуляционного аппарата,•правильного речевого дыхания,•развитого словесно-логического мышления.Если мозг малыша ещё не готов к работе хотя бы по одному пункту, то обучение в школе может стать трудоёмким и сложным делом. Поэтому, очень важно подготовить к учёбе: мозг, слух и речевой аппарат.
200 Руб.
Нейропрописи для тренировки мозга
Многих детей начинают учить писать тогда, когда они к этому не готовы. Важен не возраст, а сформированность необходимых умений и навыков, готовность определенных мозговых структур к такой сложной деятельности. Задания в "Нейропрописях" целенаправленно тренируют 6 навыков, необходимых для дальнейшего обучения письму: блок "Зрительно-моторная координация", блок "Графомоторные навыки", блок "Ориентация в пространстве", блок "Регуляция напряжения мышц", блок "Копирование", блок "Межполушарное взаимодействие". Задания не повторяются, разнообразие поддерживает интерес ребёнка. Универсальный нейротренажёр подходит для праворуких и леворуких детей, содержит стимулирующие и расслабляющие упражнения для рук и для глаз. Это своеобразный "тренажёрный зал" - книжка, к которой можно возвращаться и повторять некоторые задания, отрабатывать навыки, развивать межполушарное взаимодействие. Упражнения из "тренажёрки" можно использовать в свободное время как материал для игр. Составитель Дмитриева В.Г. Для дошкольного возраста.
204 Руб.
Загадки для тренировки мозга
Загадки – это самый эффективный тренажёр для мозга! Чтобы отгадать загадку, ребёнок должен уметь сравнивать, анализировать, обобщать, абстрагировать и классифицировать. Ему понадобится большой словарный запас. В эту выручай-книжку вошло более 100 лучших загадок любимых детских писателей С. Маршака, К. Чуковского, В. Степанова, а также игровые развивающие задания опытного психолога Т. Трясоруковой. Подготовка к школе должна быть интересной!
404 Руб.
Альбом для тренировки мозга
В современном «быстром» мире, где в силу большой загруженности как взрослых, так и детей, все меньше времени остается на саморазвитие, необходимы экспресс методики, которые не будут занимать мало времени, но при этом будут эффективны.В силу каждодневной однообразной целенаправленной работы мозга, связанной с профессиональной деятельностью, взрослые люди испытывают трудности при запоминании, решении задач, концентрации и переключении внимания, анализе и синтезе информации. Это связано с тем, что развиваются только определенные участки коры головного мозга и функции.Детям же для успешного обучения в школе необходимо развивать не только навыки чтения, математики и письма, но и сенсомоторику, речь, память, внимание и мышление. В чём особенность:Пособие направлено на стимулирование работы правого и левого полушарий мозга. Задания совмещают моторные и сенсорные функции: речь и чувство ритма, речь и восприятие трехмерного пространства, чувство ритма и операции с последовательностями, действия с цифрами и восприятие цвета, движение и чтение и другие.Благодаря удобному формату альбом можно брать с собой в дорогу.Занятия с пособием способствуют развитию навыков чтения и письма, математики, сенсомоторики, памяти, логического мышления, внимания, речи, воображения и мелкой моторики.Важно знать родителям:Данное пособие актуально как для детей от 5 лет так и для взрослых, которые замечали у себя следующие симптомы: забывчивость, невозможность выразить свои мысли, чрезмерную усталость, рассеянность.Рекомендовано как для индивидуальных, так и для групповых занятий, а также для игр в семье, в компании и в поездках.Как работать с пособием:Выполняйте упражнения каждый день.Не выполняйте много упражнений, достаточно 3-5 страниц в день.Занимайтесь в одно и то же время. Желательно в утренние часы, т.к. мозг еще не успел устать.Усложняйте задания, по мере освоения материала.Постепенно увеличивайте темп.ВАЖНО! В начале занятий Вы почувствуете результат, в какой – то момент возможно развитие будет продолжаться, но менее ощутимо. Самое главное не бросать и продолжать работать!Мотивируйте себя и ребенка.
510 Руб.
Smart-система тренировки мозга и развития интеллекта
Ребятам, которые любят скорость и соревнования, предлагаем пройти увлекательный курс по развитию интеллекта. "Smart-система тренировки мозга" - это комплексный подход к развитию когнитивных способностей ребёнка. Все задания и упражнения разработаны на основе развивающих методик от известных психологов, нейрофизиологов, математиков и физиков. Они помогут ребёнку улучшить концентрацию и переключение внимания, работу оперативной и зрительной памяти, пространственное мышление, логику и вычислительные навыки.Пособие предназначено для самостоятельных занятий ребёнка младшего школьного возраста.
257 Руб.