sibhematology.ru8080

Чутко Леонид Семенович Синдром менеджера. Эмоциональное выгорание и управление стрессом

В книге освещены такие проблемы, как: астения и утомление; стресс: анатомия и физиология; синдром эмоционального выгорания; неврастения и сопутствующие расстройства; коррекция, лечение и профилактика синдрома менеджера. Книга предназначена в первую очередь для психологов и врачей, но она также будет интересна менеджерам по работе с персоналом, представителям других социальных профессий и всем тем, кто интересуется проблемами стресса.

Чутко Леонид Семенович, Козина Наталия Викторовна Синдром эмоционального выгорания. Клинические и психологические аспекты

Эта книга - о явлении, ставшем привычным, повседневным. Эмоциональное истощение, потеря интереса к жизни, профессиональный цинизм - эти проявления получили в клинической психологии название "синдром эмоционального выгорания". Авторы подробно разбирают причины, механизм возникновения данного состояния, его проявления на разных этапах и, самое главное, способы оценки и методики коррекции. Приводимые в книге способы преодоления эмоционального выгорания могут быть с успехом применены как врачами-психотерапевтами, так и самостоятельно каждым человеком, работающим в условиях высокой эмоциональной нагрузки. Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, психиатров, неврологов, а также может быть полезна всем лицам, интересующимся данной проблемой. 2-е издание.

Стресс-менеджмент

Научитесь эффективно работать со стрессом. Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и управлять внутренним ресурсом. Почувствуете себя увереннее.

Чутко Л., Живолупов С. Синдром менеджера (офисная болезнь)

Предлагаем вашему вниманию книгу "Синдром менеджера (офисная болезнь)"

Чутко Л., Живолупов С. Синдром менеджера (офисная болезнь)

Предлагаем вашему вниманию книгу "Синдром менеджера (офисная болезнь)"

Чутко Леонид Семенович Неврозы у детей

Монография предназначена для детских неврологов и психиатров, педиатров, семейных врачей. В книге освещены вопросы диагностики и лечения неврозов у детей.

Эмоциональное выгорание

Курс научит бережно и внимательно относиться к себе. Здесь вы узнаете больше про мотивацию и самоподдержку. Научитесь распознавать эмоциональное выгорание. Мы с вами заглянем глубже, в мотивы того, почему люди истощают себя и поищем альтернативные способы обходиться с собой.

Набор Управление тревогой и выгоранием

"Управление стрессом, тревожностью и выгоранием"Программа для эффективной коррекции состояний, вызванных стрессом(депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, эмоциональное выгорание)Состав программы:Композиция для принятия ванн Biolong «От усталости и стресса» - флакон 500 мл – 1штБАД «Биолонг Магний В6» 30 фл.*25 мл – 1 шт.Магниевая соль Бишофит «Magnesial salt» 500 гр. – 2 шт.Магниевое масло «Florenta Magnesial Oil» 100 мл – 1 шт.процедурный план внутри коробки.Представляем Вам результат многолетних клинических изысканий - набор инновационных бальнеологических средств для эффективной коррекции в амбулаторных условиях состояний, вызванных стрессом: комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия, тревожные расстройства, панические атаки и эмоциональное выгорание.Генерализованное стрессовое расстройство - тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику индивида, сопровождающихся сбоем адаптационных возможностей организма и истощением резервов адаптации.Длительное пребывание в стрессовом и постстрессорном состоянии приводит к дисфункции центральной нервной системы с рассогласованием эмоционально-вегетативной регуляции и развитию комплекса функциональных нарушений внутренних органов. Подобные расстройства всегда сопровождаются острым и хроническим окислительным стрессом, выступающим одновременно и причиной, и следствием патологии.Бальнеологическая продукция «Biolong» прошла многолетние клинические апробации (имеются Методики Минздрава) и рекомендована к применению при реабилитации после большинства патологий, сопровождавшихся окислительным стрессом и гипоксическими состояниями. Это курсовая методика амбулаторного применения для эффективной немедикаментозной коррекции состояний, вызванных стрессом: Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия, тревожные расстройства, панические атаки и эмоциональное выгорание.

Чутко Леонид Семенович, Земах-Берсин Дэвид, Земах-Берсин Кэте, Риз Марк Выгорание! Лучшие практики освобождения. Комплект из 2-х книг

Испытываете постоянную усталость и раздражение? Стали чаще болеть и плохо спать? Страдаете от головных болей и болей в спине? Работа кажется бессмысленной и неинтересной? Все это может быть признаками эмоционального выгорания. Такое состояние разрушает не только наше здоровье, но и мир чувств - мы испытываем вину и горечь, становимся черствыми и недоверчивыми. Справиться с физическим и психическим истощением, возникшим в ответ на эмоциональное перенапряжение, вам помогут эти книги. "Сил нет. Адаптация к стрессу, или Как остаться здоровым в нездоровом мире", Леонид Чутко "Если сравнить синдром эмоционального выгорания с костром, то стресс - это спички, которые разожгли огонь. Но ведь кто-то заранее принес дрова?" - говорит профессор Чутко. В условиях невозможности повлиять на стрессоры он предлагает научиться регулировать свое эмоциональное состояние. Эта книга - как индивидуальная консультация со специалистом для любого человека, страдающего от выгорания, психического и физического истощения, тревожности и раздражительности. Узнайте методы адаптации к стрессу, в основе которых лежит интеллектуальное постижение природы беспокойства: осознание и упаковка собственного "тревожного чемоданчика" - личного собрания копинг-стратегий, помогающих вернуть радость жизни. "Освобождение от боли, напряжения и стресса. 10 уроков по методу Фельденкрайза", Дэвид Земах-Берсин, Кэте Земах-Берсин и Марк Риз Революционный метод двигательной терапии, описанный в этой книге, избавит вас от боли, напряжения и усталости, снизит стресс. В основе Релаксесайз лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно прислушиваясь к своим ощущениям, вы сможете без усилий запустить механизмы самокоррекции и восстановления. Десять упражнений Релаксесайз почти не требуют мышечных усилий, безопасны, эффективны и занимают от пятнадцати до тридцати минут. Фотографии и ссылки на видеоуроки, размещенные в книге, помогут вам освоить упражнения. Напряжение, зажатость, усталость и дискомфорт станут исчезать по мере того, как ваша нервно-мышечная система будет перепрограммировать себя на улучшение здоровья.

Болотовский Георгий Вульфович, Чутко Леонид Семенович, Попова Ирина Валентиновна Гиперактивный ребенок

Что делать, если поведение ребенка выходит за рамки привычных норм - активность бьет через край, и он не может ни на чем сосредоточиться? Если начинаются проблемы в детском саду, а затем и в школе: и с поведением, и с учебой? Это нормально, или с ребенком что-то не так? К кому обращаться? Врачи отвечают - это синдром дефицита внимания с гиперактивностью, иначе СДВГ. Но как бы мы не называли проблему, она стоит очень остро, и ее надо решать. Число гиперактивных детей растет. Родители опускают руки, воспитатели и учителя бьют тревогу и теряют последнее самообладание. Что делать? Идти к врачу. Без своевременной врачебной помощи болезнь может принять тяжелую форму, часто сочетающуюся с тяжелой психопатологией. А между тем синдром гиперактивности хорошо диагностируется и эффективно лечится. В книге говорится о причинах гиперактивности, методах лечения, приведены конкретные рекомендации для родителей, поскольку именно в их поддержке ребенок с СДВГ нуждается больше всего.

Болотовский Георгий Вульфович, Чутко Леонид Семенович Гиперактивный ребенок: развитие, воспитание, обучение

Впервые в России! Книга на самую актуальную тему о здоровье ребенка от специалиста №1 - доктора Болотовского! Гиперактивность, увы, все чаще встречается у новорожденных детей. Помимо нервозности, перевозбудимости и прочих подобных проявлений, она очень опасна в последующей жизни. У ребенка могут возникнуть трудности в детском саду и в школе. Он не сможет быть усидчивым и спокойно усваивать школьный материал. Нередки и серьезные проблемы с нервной системой. Как проявляет себя гиперактивность, причины ее возникновения, особенности диагностики, об опасностях первых лет жизни гиперактивного ребенка расскажет эта книга. Но самое главное, она поможет избежать всех неприятностей и справиться с коварным диагнозом. Георгий Болотовский - доктор, чье имя известно далеко за пределами России. Ему доверяют сотни тысяч мам, а его уникальные методики буквально творят чудеса!

Управление тревогой. Чутко Л.С.

Чутко Леонид Семенович, Болотовский Георгий Вульфович, Кропотов Ю.Д. Гиперактивный ребенок: лечить или наказывать?

Без своевременной врачебной помощи болезнь может принять тяжелые хронические формы, часто сочетающиеся с серьезной психопаталогией. А между тем синдром гиперактивности хорошо диагностируется и эффективно лечится. Методов лечения много, и вместе с врачом можно подобрать наиболее подходящий именно вашему ребенку. Надеемся, рекомендации, которые даются в этой книге, помогут вам.

Дорожкин Яков Синдром менеджера

Новая психическая болезнь пришла в Россию. Она поражает тех, кто находится в расцвете сил, на крутом подъеме карьеры. Она делает людей усталыми и беспомощными. Она приводит их к наркотикам и самоубийствам. Имя этого недуга - синдром менеджера. Глобальное распространение нового синдрома - еще не эпидемия, но уже и не просто вспышка. Три года назад нашим соотечественникам этот термин был почти незнаком. Сегодня о нем говорят по телевидению, пишут в газетах и журналах. Что же это за новая болезнь? Можно ли ее вылечить и как избежать?

Soft Skills: как мягко добиваться карьерных целей

Расскажем, как мягкие навыки помогают побороть выгорание и синдром самозванца. Поможем составить план развития мягких навыков с учётом требований работодателей.

Гринберг Джеррольд Управление стрессом